Actividades deportivas, movimientos repentinos intensos y la vejez son todos los casos en que una lesión en la tendinitis puede ocurrir. Los tendones son las estructuras que unen el músculo al hueso, y juegan un papel esencial en el movimiento y la flexibilidad del cuerpo. Los tratamientos alternativos para la tendinitis implican técnicas de masaje de presión que se pueden utilizar para aliviar el dolor tendinitis. Tendinitis

tendinitis, también a menudo deletreado tendinitis, es una condición en la cual un tendón ha desarrollado pequeños desgarros como consecuencia del uso excesivo o tensión. Estas lágrimas se irritan y comienzan a hincharse causando el dolor asociado con esta condición. Los tendones están hechos de fibras de colágeno de tejido apretado que forman bandas fuertes. Ellos funcionan como conectores entre el músculo y el hueso, y transferir gran parte del estrés y el impulso cuando el cuerpo se mueve de una posición a otra. Los tendones están presentes en los hombros, las rodillas, los tobillos, las muñecas bíceps, pantorrillas y la espalda de los talones. Tratamientos de presión para la tendinitis implican la manipulación de la zona afectada, y los músculos cercanos.
Reflexología

Reflexología, también conocida como terapia de la zona, es una práctica de la medicina alternativa que utiliza los pies , las manos y los oídos para aliviar la molestia en diversas áreas del cuerpo. Se cree que los pies, las manos y los oídos para contener un mapa de todo el cuerpo. Mediante la manipulación de ciertas áreas de los pies, las manos o las orejas, los bloqueos de energía se eliminan, lo que lo que se llama la energía vital o energía Qi para moverse a través y sanar un área lesionada. Para los individuos que tienen tendinitis en su talón, la presión se aplica a la zona en la mano que se corresponde con la parte de los pies. Además de mejorar el flujo de energía, reflexología libera endorfinas - los analgésicos naturales del cuerpo - que también trabajan para aliviar el dolor de la tendinitis. Hasta el momento, no existe evidencia científica disponible, para verificar los efectos de la reflexología.
Acupresión y la acupuntura

acupresión y la acupuntura son métodos de tratamiento alternativos basados ​​en la medicina china. Ambos métodos funcionan con puntos de presión identificados ubicados en todo el cuerpo. Se cree que estos puntos de presión para regular los meridianos o canales de energía. Mediante la aplicación de presión, se abren caminos bloqueados, permitiendo que la energía curativa a llegar a las zonas lesionadas. Con la acupresión, la tendinitis se alivia mediante la aplicación de presión física a lugares con la mano, los dedos o el codo. Con la acupuntura, las agujas se insertan a lo largo de meridianos. Y mientras que la acupresión es, hasta el momento, no probada en su efectividad, se han hecho estudios para determinar los efectos de la acupuntura en el cuerpo. El Campo Cochrane de Rehabilitación y Terapias Relacionadas llevó a cabo un examen exhaustivo de todos los estudios realizados relacionados con la acupuntura hasta mayo de 2005. No hay resultados concluyentes se hicieron debido a los resultados del estudio en conflicto y datos insuficientes
Fricción Transversa Masaje

Traverse fricción masaje -. También conocido como masaje de Cyriax - es una técnica utilizado en la medicina del deporte para aliviar el dolor asociado con las lesiones musculares y articulares o lesiones. El método está diseñado para estimular el flujo sanguíneo en el área afectada y evitar que los tendones y los ligamentos de desarrollar tejido cicatricial en las zonas donde se han producido las lágrimas. Es una forma de presión aplicada a través de stokes masaje profundo en el lugar donde el dolor está presente. Movimientos del masaje se realiza con movimientos de barrido cortos a través del tendón con los dedos. Estos movimientos de barrido trabajan para aliviar el dolor de la tendinitis del tendón de la movilidad mediante el mantenimiento y la restauración de la función normal.
Liberación por posicionamiento Técnica

La técnica de liberación por posicionamiento es otro método de masaje deportivo utilizado para tratar los espasmos y el dolor musculoesquelético. Esta técnica funciona mediante la aplicación de presión en puntos sensibles identificados que se desarrollan debido a movimientos repetitivos o las tensiones impuestas en las articulaciones. Los puntos sensibles se dice que son el resultado de los movimientos naturales que mueven el tendón y articulación fuera de su zona de confort de la movilidad. Este método de masaje está diseñado para mover la articulación a través de su rango de movilidad, y permitir que se restablezca la coordinación músculo-tendón-hueso para niveles de tensión vuelven a la normalidad. Alivio de la tendinitis se produce una vez que se restauran los rangos de movimiento naturales.