El músculo sóleo es parte de la pantorrilla, que se compone de la misma y otro músculo grande llamado el gemelo. El músculo sóleo es más abajo en la pierna y se extiende desde la rodilla hasta el talón a través del tendón de Aquiles. La cepa de estos dos músculos es un frecuente efecto secundario deportes o ejercicio, contribuyendo a otras lesiones en la zona de Aquiles. Para tratar una lesión en el sóleo efectivamente, aprender los síntomas de aislar la cepa. A continuación, tomar medidas para aliviar el mismo de la lesión y el malestar. Síntomas

Hay diferentes grados de lesión, desde el más doloroso y peligroso para la mayoría. Una lesión de bajo grado dará una ligera punzada de dolor en la parte posterior de la pierna, pero no tanto que habría que detener la actividad en el momento de la lesión. Usted puede sentir el dolor de dos a cinco días después. Una lesión de grado medio implicará un fuerte dolor, dificultad para caminar y la tensión y el dolor durante más de una semana. Una lesión de alto grado incluye dolor severo e inmediato en la parte posterior de la pierna y una incapacidad para contraer el músculo. Si el músculo completamente rupturas (roturas) se puede ver que agrupa para arriba en la parte superior de la pantorrilla.
Tratamiento

El acrónimo RICE es una buena manera de recordar la conceptos básicos de tratamiento de una lesión deportiva. Es sinónimo de reposo, hielo, compresión y elevación. Usar la terapia de frío (hielo o una compresa de hielo) tan pronto como sea posible para detener cualquier sangrado interno. Comprimir la herida con una venda o manga. Puede insertar una almohadilla del talón para acortar el músculo de la pierna al caminar y reducir la tensión. Una almohadilla del talón debe ser puesto en los dos zapatos,. Irregularidad podría llevar a una lesión en la espalda

Si usted tiene una lesión de alto grado, es esencial consultar a un especialista deportivo de la lesión, ya que puede ser necesaria la cirugía. El médico dispone de instrumentos especiales como máquinas de ultrasonido para diagnosticar el problema. Ella también conoce las técnicas de masaje para facilitar la rehabilitación. Por no hablar de que puede prescribir medicamentos para el dolor que pueden ser más útiles que los analgésicos de venta libre.