Tendones, que conectan a los músculos, puede llegar a ser difícil debido a una combinación de factores. Según el Instituto Nacional del Cáncer, los tendones son duros, fibrosos, tejidos similar a un cordón que conectan los músculos con los huesos. Los tendones ayudan a que el hueso se mueva. Los tendones y músculos

tendones se conectan a los músculos. Por lo tanto, los tendones apretados pueden ocurrir en diversas partes del cuerpo. Según "La salud de los hombres," los músculos apretados no permiten tanta sangre en áreas musculosas, como la espalda o el cuello, y por lo tanto se les impide obtener los nutrientes necesarios.
Causa de Tight Músculos

Una de las principales causas de la tensión muscular, que a su vez puede contribuir a los tendones apretados, es el uso excesivo del músculo, los informes de "salud de los hombres." El uso excesivo causa pequeños desgarros y para compensar, los músculos apriete. Pobres hábitos de estiramiento o la falta de estiramiento también pueden causar "Salud de los Hombres." Opresión, estados
Tendinitis

Si tendones son muy ajustados, la tendinitis puede ocurrir . Según la Clínica Mayo, la tendinitis es una inflamación o irritación de un tendón. Como resultado, dolor y sensibilidad se produce justo fuera de la articulación afectada. A pesar de que puede ser causada por una lesión, también puede ocurrir debido al movimiento habitualmente repetida durante un cierto período de tiempo, la clínica Mayo afirma.

Complicaciones La tendinitis

Mayo Clinic también que sin el tratamiento adecuado, la tendinitis puede aumentar el riesgo de ruptura del tendón. La Clínica Mayo dice, además, que la tendinitis puede tratarse con una inyección de corticosteroides, la terapia o, si la situación lo requiere, la cirugía.
Prevención /Solución

Para evitar muscular y la rigidez del tendón, "Salud de los Hombres", recomienda que las personas, especialmente los atletas, utilizan regularmente las técnicas apropiadas de estiramiento. Además, es importante tener una buena postura. Si es necesario, puede ayudar a ver el fisioterapeuta o masajista deportivo, informes de "Salud de los hombres".