La mayoría de la gente no sabe cuál es la diferencia entre una cepa y esguince. Esa puede ser la razón por la que oímos los términos utilizados indistintamente, o puede ser debido a que el resultado final es muy similar: el tejido blando está roto o dañado, causando un dolor intenso y prolongado, hinchazón y dificultad de movimiento. Aprende a distinguir entre las dos condiciones con el fin de entender más acerca de su lesión y su anatomía. Cosas que necesitará
Información general sobre la anatomía humana y los primeros auxilios
Diagrama del sistema muscular de amigos de Doctor en examen
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Compare sus síntomas con cepas

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conocer la definición de una cepa. Una cepa se produce cuando un músculo o un tendón tira o las lágrimas, la creación de la inflamación y el trauma en el área dañada. Las cepas a menudo se producen en la espalda y músculos de las piernas.
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Aprender acerca de los síntomas de tensión muscular en línea o en un libro como "Anatomía estiramiento" (ver Recursos más adelante).

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Compare sus síntomas con los síntomas comunes de una cepa, como dolor repentino y persistente, que puede progresar a los calambres o espasmos. Puede haber inflamación leve, también.
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a un médico acerca de sus síntomas y sus causas. Un profesional médico puede decirle si usted tiene una distensión, un esguince o una enfermedad más complicada.
Compare sus síntomas con esguinces
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conocer la definición de un esguince. Los esguinces ocurren cuando un ligamento, que es el tejido que rodea una articulación, está roto o dañado. Los tobillos y las muñecas a menudo perpetúan los esguinces.
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Obtenga más información acerca de los síntomas esguince en línea o en un libro de primeros auxilios.
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Compare sus síntomas con los de los esguinces, tales como dolor localizado aguda que hace difícil el movimiento o la carga de peso. Probablemente veremos inflamación moderada y enrojecimiento, magulladuras, también.
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Pregúntele a su médico para confirmar su diagnóstico. Lo que parece un esguince puede ser un síntoma de una enfermedad mayor.