pulgares y esguinces de dedo son bastante comunes las lesiones. Los esguinces pueden producirse como resultado de actividades deportivas o simplemente por el uso diario y la sobre-extensión. Es importante saber cómo tratar cualquier esguince para que se cure correctamente. Instrucciones
1

Resto del pulgar durante al menos 48 horas. Un esguince ocurre cuando una estiramientos musculares y lágrimas, por lo que los músculos del pulgar necesitan tiempo para sanar. Levantar objetos pesados ​​o doblar el pulgar podría agravar el esguince.
2

Aplique una bolsa de hielo inmediatamente después de la lesión. Ice el pulgar durante 20 minutos, tomar empacar el hielo durante 20 minutos, luego vuelva a aplicar. Continúe este régimen de terapia de frío durante las primeras 48 horas de la lesión. La terapia con hielo paquete reduce la temperatura en el sitio de la lesión y reduce la hinchazón.
3

Use un abrigo o un aparato ortopédico en su esguince en el pulgar. Aplicar compresión alrededor de los músculos lesionados para estabilizar e inmovilizar el pulgar. Esto se cura el esguince al limitar el movimiento y reducir la acumulación de líquido. Un vendaje envoltura es generalmente suficiente para un esguince en el pulgar, pero si el esguince es grave, el médico puede recomendar una férula en espiga, que inmoviliza el pulgar completamente.
4

elevar el pulgar. Esto reducirá la hinchazón dolorosa al permitir que el líquido drene lejos de la lesión.
5

Tome un analgésico antiinflamatorio dolor. El ibuprofeno o el naproxeno reducen la hinchazón y la inflamación y ayudar a los músculos a sanar más rápido.