La rodilla es una de las más complicadas articulaciones en el cuerpo. Lesión en uno cualquiera de los ligamentos puede causar un esguince de rodilla. El tipo y grado de un esguince de rodilla depende de la ubicación y la gravedad de la lesión. Los esguinces de rodilla es uno de los tipos más comunes de las lesiones deportivas, a menudo terminando la carrera de los atletas profesionales. Conceptos erróneos

Un esguince no es lo mismo que una cepa. Una cepa es un tipo de lesión que se produce en el músculo o en el tendón que conecta el músculo a un hueso. Un esguince es un tipo de lesión que ocurre en un ligamento. Los ligamentos son similares en apariencia y composición a un tendón, pero no se adhieren a un músculo. Los ligamentos sólo conectar un hueso con otro y se utilizan principalmente para estabilizar una articulación, en lugar de moverlo.
Identificación

Los ligamentos son bandas fibrosas, los fuertes que conectan los huesos de hueso para ayudar a controlar la dirección y el grado de movimiento en una articulación. Hay cuatro ligamentos que estabilizan la articulación de la rodilla. El ligamento cruzado anterior o LCA, refrena el movimiento hacia delante de la tibia. El ligamento cruzado posterior, o PCL, impide que la tibia se deslice demasiado hacia atrás. El ligamento colateral medial, o MCL, corre a lo largo del interior de la articulación de la rodilla, mientras que el ligamento colateral lateral, o LCL, corre a lo largo del exterior de la rodilla; estos dos ligamentos impiden lado-a-lado de deslizamiento del muslo sobre la espinilla ósea.

Tipos

Hay cuatro grados de esguinces. El primer grado implica sólo el estiramiento excesivo del ligamento que pueden o no dar lugar a un desgarro menor. El esguince de segundo grado es un desgarro en el ligamento que es grave, pero no se rompe por completo el ligamento en dos partes. El esguince de tercer grado es cuando el ligamento está completamente roto. El cuarto esguince del ligamento se rompe y daña el hueso del ligamento estaba conectada.
Función

El tipo más común de esguince de rodilla se llama una lesión del LCA. La lesión se produce cuando la rodilla es forzado hacia atrás, ya sea en un incidente mayor o con movimientos repetitivos que se desgastan por el ligamento con el tiempo. Cuando la ACL se lesionó, hace que la rodilla y permite dar a conocer la articulación de la rodilla se deslice. La inestabilidad hace movimientos pivotantes difícil. Cualquier atleta que tiene que ser capaz de hacer giros bruscos necesita un funcionamiento ACL. Las mujeres tienden a ser ocho veces más probabilidades de sufrir una lesión del LCA que los hombres. Es necesaria la cirugía de rehabilitación y con frecuencia para reparar los esguinces de ligamento cruzado anterior.

Esguinces PCL son menos comunes y, a menudo no son diagnosticados. Estas lesiones se producen cuando la rodilla se ve obligado a flexionar más allá de su rango normal de movimiento. La caída en las rodillas puede causar la lesión del ligamento cruzado. Al igual que el esguince de ligamento cruzado anterior, un PCL provoca articulaciones de la rodilla se vuelva inestable. Esguinces PCL suelen ser tratados con la rehabilitación. La cirugía sólo se considera si otras estructuras de la rodilla han sido dañados también.

MCL esguinces ocurrir cuando algo afecta el exterior de la rodilla, causando la rodilla hasta el ángulo medial. Esto se ve con frecuencia en el fútbol cuando un atleta se recorta en la rodilla. Por lo general, si el MCL se torció, uno o más de los otros ligamentos están dañados también. La cirugía casi nunca se hace por un esguince MCL, pero la rehabilitación es extensa y puede durar hasta cuatro meses.

LCL casi nunca se lesiona en un esguince de rodilla.
Prevención /Solución

Para evitar esguinces de rodilla, de calentamiento y enfriamiento tramos son importantes. Engranajes y envolturas protectoras pueden ayudar a estabilizar las articulaciones de las rodillas durante la práctica deportiva. Fuerza y ​​entrenamiento de la flexibilidad también puede prevenir lesiones en la rodilla al hacer la ligamentos más resistentes a las lesiones. OsCommerce Advertencia

Después de un esguince de rodilla se produce el primer ciclo de tratamiento se denomina como RICE: reposo, hielo, compresión y elevación. La inflamación puede tardar unos días para calmarse. La evaluación por un médico determinará qué ligamentos se lesiona y en qué grado. La inmovilización con un yeso de vendaje hasta que sane la lesión es el siguiente paso. Rehab siguiente vez que la lesión ha tenido la oportunidad de sanar.