Signos y síntomas de un esguince de tobillo
tobillo se torció cuando se ha estirado o desgarrado los ligamentos que rodean la articulación. Por lo general, se produce un esguince cuando su cuerpo se mueve, pero el pie se mantiene firmemente plantados en el suelo o cuando se despliegue accidentalmente el pie hacia adentro o hacia afuera a un lado. Cualquier movimiento que fuerza el tobillo de su empresa hará un esguince. Cuanto más hinchado y doloroso el tobillo, más mal que ha sufrido un esguince.
Signos y síntomas
la primera señal de un esguince de tobillo es el dolor inmediatamente después de la lesión . Es posible que escuche que se rompe en el pie. El tobillo comenzará a hincharse, muestran hematomas leves, sensación de rigidez, será sensible al tacto y se siente inestable o inestable si se intenta poner el peso en él.
Esguinces pueden variar de leves a severos, dependiendo sobre cómo estirado o desgarrado los ligamentos son. La hinchazón de un esguince leve normalmente reducir dentro de la semana. Un esguince grave, sin embargo, puede ser muy doloroso. Se mantendrá hinchado y hará que sea casi imposible caminar o poner peso sobre el pie lastimado.
Complicaciones
Desde esguinces de tobillo son tan comunes, que puede ser muy tentador dejar que ellos sanan por sí solas, sobre todo con un esguince leve. Pero esguinces que no son tratados adecuadamente pueden causar problemas más adelante. Un esguince no tratada puede resultar en la inestabilidad crónica del tobillo. Incluso después de que el tobillo supuestamente se ha curado, será siempre incómodo, inestable y puede hincharse de vez en cuando.
Esguinces no tratadas en niños puede causar deficiencias en el crecimiento si una placa de crecimiento está involucrada en el esguince y puede causar debilidad en los problemas en las piernas o caminar.
Tratamiento
esguinces pueden ser tratados en casa, siempre y cuando se haga correctamente y síntomas mayores no se pasan por alto. Cuando se torció el tobillo, recuerda el Método RICE:.
Rest - Baje el tobillo inmediatamente y evitar poner demasiada presión sobre él hasta que es más estable
Hielo - Aplique hielo para acabar con la hinchazón en los pies. Ponga cubitos de hielo en una bolsa de plástico, envuélvalo en una toalla delgada y aplíquela directamente a la inflamación
Compresión -. Envuelva su esguince con una venda elástica o cualquier otro aparato ortopédico estabilizador. No envuelva con tanta fuerza que sus pies hormigueo o vueltas azules
Elevación -. Prop su pie encima de su pecho durante dos o tres horas al día. Esto ayudará a mantener los moretones y la hinchazón.
Siga el método RICE con un medicamento para el dolor de venta libre. Esto también ayudará a reducir el dolor y la hinchazón.
Cuándo acudir al médico
Con un esguince grave, el médico puede ser necesaria para comprobar si tiene o no fracturado o roto algún hueso. En un esguince muy peligrosa por detrás, donde uno de los ligamentos se ha desgarrado por completo, el médico puede necesitar para reparar quirúrgicamente el tobillo.
Consulte a su médico si el dolor es muy intenso, el pie es fría o pálida, has oído un ruido seco en el momento de la torcedura, el pie está adormecida o no puede mover o poner peso menor en el tobillo.
esguinces leves, pruebe el tratamiento en casa, pero primero consulte al médico si no hay mejora después de una semana o el dolor y la inflamación están todavía en torno a las dos semanas de tratamiento.