Si un tobillo laminado es seguido por el dolor, casi siempre es un esguince de tobillo. Según el sitio web WrongDiagnosis, un esguince de tobillo es la lesión más común en los Estados Unidos. Cada año alrededor de 1 millón de personas en los Estados Unidos se lesionan en el tobillo y el 85 por ciento de estas lesiones son torceduras. ARROZ

RICE es una sigla común utilizado en el mundo de la medicina, y un tobillo laminado es una de las lesiones más comunes por los que se usa el arroz. RICE significa reposo, hielo, compresión y elevación. Después se ha desplegado un tobillo, es importante descansar el tobillo por permanecer fuera de él. Coloque una bolsa de hielo en el tobillo para reducir la hinchazón. La parte de la compresión de las siglas también se hace para evitar la hinchazón. La compresión se realiza mejor con una venda elástica en lugar de un vendaje plástico o cinta adhesiva. Por último, mantener el tobillo elevado sobre una mesa o una silla para mantener el flujo de sangre desde el tobillo y también para minimizar la inflamación.
Medicamentos

Existen algunos medicamentos que puede ser útil para tratar un tobillo laminado aunque lo mejor es pedir consejo a un médico antes de tomar cualquier cosa. Algunos medicamentos que se usan con frecuencia son la aspirina y otros AINE, como el ibuprofeno. Tenga en cuenta que si la persona con el tobillo laminado es menor de 18 años de edad, tomar aspirina o un medicamento con aspirina puede ser peligroso porque puede llevar al síndrome de Reye.
Rehabilitación

Si usted consulta a un médico, una vez que el tobillo laminado ha comenzado a sanar el médico le sugerirá algunos ejercicios para el tobillo de nuevo en buena forma. Estos ejercicios le ayudarán a prevenir la rigidez en el tobillo, mejorar su rango de movimiento y mejorar la movilidad y la fuerza del tobillo.
Duro Cast

Si el tobillo laminado resulta en un ligamento roto, esto se considera un esguince de tercer grado. Esguinces de tercer grado con frecuencia requieren tener un elenco puesto en el tobillo. Probablemente será necesario el reparto por sólo 2 a 3 semanas, pero durante ese tiempo, el tobillo debe estar en reposo.
Cirugía

El número de los tobillos laminados que requieren cirugía es muy bajo, pero es una posibilidad. Es especialmente raro necesitar cirugía si ésta es la primera vez que el tobillo se ha lesionado. La cirugía es mucho más probable si el tobillo se ha lesionado varias veces y no hay dolor crónico o si el tobillo se lesionó una vez antes y no se curan bien.