torceduras de muñeca y las lágrimas son lesiones comunes. especialmente para los que son frecuencia activa o participar frecuentemente en los deportes. Envolver la muñeca con una venda elástica de compresión es un competente esencial del proceso de curación. Para envolver la muñeca para que ésta reciba el apoyo e inmóvil, siga los siguientes pasos. Cosas que necesitará Página 2 pulgadas venda elástica de compresión Página 2 cierres metálicos
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1

Gire la lesión en la muñeca de manera que la palma de la mano se enfrenta a usted. Coloque un extremo de la banda elástica de 2 pulgadas por debajo de la muñeca aproximadamente 1 pulgada por debajo de la articulación de la muñeca.
2

Envuelva el vendaje dos veces alrededor de la muñeca. La pieza de la venda ahora debe estar en el mismo lugar donde empezaste la envoltura.
3

Tire el vendaje de su posición actual y en la cara abierta de la palma. Tire la venda a través del espacio entre el pulgar y el índice y por la parte posterior de su mano de nuevo a su muñeca.
4

Envuelva el vendaje una vez alrededor de la muñeca. Alterne la venda por lo que no se alinea exactamente con el abrigo anterior. Aproximadamente una tercera parte de la envoltura anterior debe mostrar.
5

Dibujar el vendaje y otro lado de la palma de la mano hacia abajo y la parte posterior de la muñeca una vez. Alterne la venda por lo que no se alinea exactamente con el abrigo anterior.
6

abrigo largo de la muñeca hasta que han llegado al extremo de la venda. Alterne el vendaje de manera que se superponen las dos terceras partes de la envoltura anterior.
7

Fije el extremo de la venda de la envoltura anterior con los dos cierres metálicos. Asegúrese de sujetar el extremo firmemente en su lugar para que toda la envoltura no se afloje.