Esguinces involucran lesiones a los ligamentos, el tejido conectivo entre los huesos y las articulaciones. Estos ligamentos pueden estirarse demasiado, por lo general debido a una fuerza de torsión aplicada a un conjunto mientras se carga de peso. Una torcedura de tobillo puede ser un esguince muy menor que desaparece en unos pocos días, o puede ser severo, que implica una rotura del ligamento. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón y moretones, y la piel del tobillo puede estar caliente o incluso caliente al tacto. Ruta graveolens es una hierba que se aplica a los esguinces como método homeopático, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Cosas que necesitará
Bolsa de hielo
4 oz fresco Ruta página 1 litro de oliva, cártamo o aceite vegetal
1 oz cera de abejas (opcional)
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Comienza con la terapia RICE. El tratamiento para los esguinces, incluidas las destinadas a la homeopatía, comienza con "reposo, hielo, compresión y elevar." Descanse el tobillo durante 48 horas, aplique una bolsa de hielo durante 20 minutos a la vez para disminuir la inflamación, la hinchazón comprime con una venda elástica, y eleve el tobillo. Mantenga su pie elevado por encima del nivel del corazón si es posible.
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Combine 4 oz de Ruta fresco con 1 pinta de oliva, cártamo, u otro aceite vegetal. Puede sustituir la manteca de cerdo para el aceite, si lo prefiere. Caliente el aceite en una sartén a fuego muy lento, sin tapar, durante unos 60 minutos. Si desea una pomada Ruta en lugar de un aceite, agregar 1 oz de cera de abejas a la mezcla al final del tiempo.
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Dejar que la mezcla se enfríe, y luego se vierte en una botella o frasco con una tapa que ajuste bien el calentamiento.
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masaje del tobillo con el aceite o ungüento al menos tres veces al día, Ruta, y más a menudo si es posible. Aunque esguinces suelen empezar cura en menos de 48 horas, el dolor de una rotura de ligamentos puede persistir durante varias semanas. Continuar la aplicación de Ruta, siempre y cuando es necesario, para acelerar la curación.