Un esguince , corte u otras lesiones de los pies a menudo se pueden tratar envolviendo la zona lesionada . Un vendaje Ace es una herramienta muy eficaz para reducir la hinchazón y mantener la zona inmóvil. Este tipo de envoltura también puede ser usado para asegurar un paquete de hielo , férula u otros vendajes a los pies . Envolver una venda Ace de una manera adecuada a los contornos de los pies puede ser complicado, pero una vez que el cuelgue de ella se le reenvasado del área de forma rápida y eficaz cada vez que el vendaje se debe cambiar . Cosas que necesitará Ace
vendaje envoltura
clip o cinta
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1

Coloque el extremo de la envoltura en el centro de la parte superior de la pie. Mientras mantiene la envoltura de aquí con una mano , utilice la otra para empezar a tirar de la envoltura alrededor de la parte inferior del pie . Círculo del centro del pie dos veces para asegurar el extremo de la envoltura .
2

Mueva la envoltura hacia arriba, hacia el tobillo , envolviendo en un patrón de superposición "X " mientras se mueve hacia arriba.

3

Saltar el talón del pie y continuar hasta el tobillo . Rodear el tobillo con la venda elástica , que va detrás del tobillo , luego llegar a la parte delantera . Envuelva el vendaje en el tobillo por lo menos dos veces para asegurarlo.
4

Fije el extremo de la venda con un clip metálico o pequeño trozo de cinta adhesiva .