Cuando sufre un esguince de codo, en realidad se ha roto o un ligamento estirado. Los ligamentos son bandas de tejido que conectan los huesos entre sí en la unión. Si tienes un esguince del codo, lo más probable es que tenga hinchazón y los moretones en el área. Es probable que no pueda mover su brazo y sin mucho dolor extremo. El brazo debe ser estabilizado con el fin de iniciar el proceso de curación. La estabilización se obtiene pegando esguince en el codo y colocar el brazo en cabestrillo. Cosas que necesitará
gasa
Cartón
Medical cinta
Sling
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1

Posición de la extremidad por lo que es casi un 90 grados de ángulo de la curva del brazo.
2

Envuelva el brazo con dos piezas de gasa. La primera pieza de gasa debe ser envuelto alrededor del brazo, entre el codo y el bíceps. La segunda pieza debe ser envuelta alrededor del brazo entre la mitad del antebrazo y el codo. No envuelva demasiado apretado o se cortará la circulación de la sangre.
3

Coloque un pedazo de cartón que es de 2 pulgadas de ancho por 10 pulgadas de largo en una mesa frente a usted. Dobla la cartulina en dos lugares para crear un puente entre el bíceps en el antebrazo. La posición de las curvas depende de la longitud de su brazo. Las curvas que son 3 pulgadas de cada extremo se suele trabajar. Ajuste según sea necesario.
4

Fije el trozo de cartón para el brazo con cinta adhesiva a las 2 anclas de gasa que ha creado. Envuelva la cinta médica en todo el cartón y sólo la gasa. La aplicación de la cinta a la piel puede causar molestias. La sección visible de cartón debe ser similar a un pequeño puente que conecta el antebrazo y el bíceps inferior, sustituyendo así el tendón lesionado mientras se recupera.
5

Deslice el brazo en un cabestrillo y asegurar el arnés alrededor de su cuello. Su brazo todavía debe ser doblado en un ángulo de casi 90 grados. El cabestrillo proporcionará el resto necesita su brazo, mientras que la cinta se mantenga el codo en su lugar.