Un esguince de muñeca es una cosa difícil de funcionar con y puede tomar semanas para sanar, si no se manejan adecuadamente. Por lo tanto, si usted sufre un esguince de muñeca, es importante que la cinta de limitar su movilidad, le dan apoyo y ayuda con el proceso de curación en general. Una muñequera circular estándar se puede hacer en cuestión de minutos y le dará a su muñeca con todas estas cosas al mismo tiempo que le permite utilizar en la realización de tareas cotidianas. Cosas que necesitará
Pre-wrap
Atlético cinta
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1

Inicie la pre-wrap alrededor de dos pulgadas por debajo de la articulación de la muñeca. Envolver alrededor de la muñeca tirando de él desde el exterior de la muñeca hasta el interior de la muñeca. Con cada vuelta alrededor, el pre-wrap debe superponerse propio medio camino. Su forma de trabajo más allá de la articulación de la muñeca con la palma de la mano.
2

Separe los dedos de la mano lesionada.
3

Inicio de la cinta atlética sobre dos pulgadas por debajo de la articulación de la muñeca - en el mismo lugar donde comenzó la pre-wrap. Envuelva la cinta tirando de él desde el exterior hacia el interior y su forma de trabajo de la muñeca de la palma de la mano. Con cada vuelta alrededor, la cinta debe solaparse en sí hasta la mitad. La cinta debe ser aplicado con presión uniforme hasta la muñeca
4

Trabajar su camino de regreso por la muñeca -. Todavía se superponen a mitad de camino - una vez que llegue a la palma de la mano. Al llegar a su lugar de partida cinta, rasgar o cortar la cinta para terminar la muñequera.