Prevención del Ictus
Según la National Stroke Association , la presión arterial alta es la principal causa de accidente cerebrovascular ( ver Recursos) . Tiene la presión arterial regularmente.
Tabaco y el alcohol
Fumar cigarrillos aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral . El consumo de alcohol debe hacerse con moderación para evitar un derrame cerebral.
Colesterol
Pregúntele a su médico cuáles son sus niveles de colesterol son . Reduciendo el colesterol total por debajo de 200 se puede prevenir los accidentes cerebrovasculares .
Dieta y Ejercicio
ejercicio diario y una dieta baja en grasa y sodio puede prevenir los accidentes cerebrovasculares , ayudando a reducir la presión arterial y el colesterol.
Circulación
enfermedad del corazón , enfermedad de células falciformes y anemia severa puede causar accidentes cerebrovasculares , y deben ser tratados tan pronto como se les diagnostica .