Cómo recuperarse de un Mini-Stroke
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Consulte a un médico. Si usted ha sufrido un mini-accidente cerebrovascular, usted debe hablar con un médico, ya que esta dolencia puede ser un "signo de advertencia" de que se enfrentará a una carrera real en el futuro. El médico puede llevar a cabo el tratamiento adecuado y el plan de recuperación para el cuidado de su salud y condición.
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comenzar a tomar aspirina después de experimentar un mini-accidente cerebrovascular. Según la Clínica Mayo, el uso de la aspirina es más que un tratamiento de una forma de recuperación para un mini-accidente cerebrovascular. Este medicamento de venta libre en realidad puede ayudar a mantener las plaquetas en la sangre se peguen entre sí y causar la formación de coágulos, lo que podría provocar una carrera real. Consulte a su médico antes de tomar aspirina, ya que puede interferir con otros medicamentos que esté tomando.
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Cambie su dieta. Para plenamente "recuperar" y disminuir el potencial de una carrera real, su médico puede recomendarle que cambie su dieta, lo que reduce la cantidad de sodio, colesterol y grasa al tiempo que aumenta la cantidad de frutas y verduras.
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Iniciar hacer más ejercicio. Otra forma de tratamiento después de un mini-accidente cerebrovascular es un aumento de la cantidad de ejercicio, lo más probable en una base diaria. Esto puede mejorar su salud en general y mantener su peso bajo control (un factor de riesgo), así como reducir la presión arterial (otro factor de riesgo).
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Deje de fumar. Si usted fuma y ha sufrido de un mini-accidente cerebrovascular, esto es una indicación de que es hora de dejar de fumar. Es posible que desee discutir sus opciones con su médico para dejar de fumar para llegar con el mejor plan para adaptarse a su estilo de vida.
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Limite su consumo de alcohol. Otro método para la recuperación y el cuidado de un mini-accidente cerebrovascular está limitando (o detener) el consumo de alcohol. Según la Clínica Mayo, la máxima cantidad de bebidas alcohólicas que debe consumir es una bebida para una mujer y dos bebidas para un hombre.