Un accidente cerebrovascular ocurre cuando el suministro de sangre al cerebro se interrumpe, a menudo por un coágulo. Las habilidades que son controladas por esa área del cerebro que normalmente se pierden. Un pequeño accidente cerebrovascular puede causar debilidad, sino un importante derrame cerebral es mucho más debilitante. Según la National Stroke Association, accidente cerebrovascular es la tercera causa de muerte en los Estados Unidos y la principal causa de discapacidad en los adultos. Hasta el 80 por ciento de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir. factores de riesgo

Los factores de riesgo más comunes de los accidentes cerebrovasculares son la presión arterial alta, colesterol alto, tabaquismo, diabetes, la edad, trastornos del ritmo cardiaco, enfermedad de las válvulas del corazón, la obesidad y la fibrilación auricular. Strokes que se producen en los jóvenes son por lo general debido a la cocaína, las metanfetaminas, la adicción al alcohol y otras drogodependencias. Los AVC también pueden ser causados ​​por aneurismas rotos y trastornos de coagulación sanguínea genéticos.
Lifestyle

¿Sabe lo que es la presión arterial. La hipertensión arterial es la principal causa de accidente cerebrovascular. La presión arterial alta puede ser tratada con medicamentos para bajarla. Si usted fuma, debe dejar de hacerlo. Fumar causa una multitud de enfermedades y el riesgo de accidente cerebrovascular disminuye al dejar de fumar. El alcohol debe ser consumido con moderación. Si usted tiene el colesterol alto, la dieta y el ejercicio pueden conseguirlo a niveles saludables. Pregúntele a su médico si usted tiene algún problema de circulación. Los problemas de circulación a menudo son causados ​​por depósitos de grasa en la sangre que puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. Conozca los síntomas de derrame cerebral: entumecimiento repentino en el cuerpo, confusión o incapacidad para hablar, dificultad para ver con uno o ambos ojos, dificultad para caminar o mareos y dolor de cabeza severo. Si usted tiene cualquier síntoma de accidente cerebrovascular se debe buscar atención médica de inmediato.
Ejercicio

El ejercicio es una de las formas principales para prevenir la apoplejía. Las personas en riesgo de accidente cerebrovascular deben asegurarse de que reciben un nivel adecuado de ejercicio. Comience su régimen de ejercicio caminando. El siguiente paso es aumentar el ejercicio aeróbico, cualquier cosa que hará que su pulso se eleve. El ejercicio aeróbico ayuda a regular la glucosa, ayuda a perder peso y reduce la presión arterial y el colesterol. El ejercicio, pareja con una dieta saludable, reducirá significativamente el riesgo de accidente cerebrovascular.