El mantenerse activo física y mentalmente es importante después de un accidente cerebrovascular. Continuando con una afición o la creación de nuevas actividades recreativas se puede therapeutic.Trying estar activo de nuevo puede parecer difícil al principio, pero cuanto más lo haces, más fácil será. Aficiones

Si tuvieras un hobby antes de la carrera, es importante retomar lo más pronto posible después de un accidente cerebrovascular. Si no tiene una manía antes, es posible que desee probar su mano en uno nuevo. Esto puede ayudarle a física, mental y emocionalmente.

Pintura puede ayudarle a expresarse. Sufrir un derrame cerebral puede hacer que te sientas deprimido y azul, y la pintura es un buen pasatiempo, así como terapéutico. De Trabajo con la arcilla

es otra buena, afición terapéutico. Esto le ayudará a recuperar la fuerza en sus manos y brazos, así como obtener el uso de su imaginación. Trabajo con la arcilla también puede ser relajante y puede ayudar a liberar las inhibiciones que pueda tener sobre su situación.

Jardinería es otra manera de relajarse, expresarse y ayudar con discapacidades físicas. Si usted es incapaz de jardinería de pie debido a la debilidad física, puede Jardín sentado. Algunas personas encuentran que todavía son capaces de jardín desde una silla de ruedas con un invernadero o que tiende a las plantas de interior.

Jugar a las cartas con amigos es otra buena actividad. Usted puede socializar, use su mente y divertirse.
Actividades Físicas

Para reanudar ciertas actividades físicas, a veces se necesita terapia física. También es necesario tener paciencia y permitir que te fallan. La actividad física puede ser grande para levantar el ánimo y ayudar a aliviar la depresión.

Actividades físicas pueden incluir caminar por la calle, o caminar alrededor de la cuadra. Juego de tejo es un deporte favorito de las personas mayores y puede ser un buen deporte de bajo impacto para que usted tome. La natación puede ser un buen deporte para víctimas de accidentes cerebrovasculares. Las clases pueden ser ofrecidas en la YMCA para las personas con discapacidades. Piscina pone los músculos en movimiento y el fluir de la sangre.
Actividades mentales

Usando su mente después de un accidente cerebrovascular es importante. El cerebro es un músculo y si no se ejerce se pueden atrofiar.

Hay ejercicios que usted puede hacer para que su cerebro siga funcionando de manera óptima. Trate de hacer un rompecabezas o juegos de palabras. El número de rompecabezas Sudoko es ideal para fortalecer la mente. Escuchar otros juegos mentales como recordar todos los nombres de sus hijos, escribirlas, y luego hacer todos los nombres de sus nietos. Trate de recordar sus nombres y edades casadas.

Libros de rompecabezas y enigmas pueden ayudar a mantener el cerebro activo. Mantenga una mano para trabajar en casa o en la cita con su médico.