Un mini derrame se llama ataque isquémico transitorio, o AIT. AIT tienen las mismas causas y los síntomas como el accidente cerebrovascular, pero no duran mucho y no dan lugar a daño cerebral. Los AIT son la forma de su cuerpo de decirle que usted está en riesgo de un accidente cerebrovascular. Como derrame cerebral, AIT ocurre cuando el flujo de sangre al cerebro se interrumpe por un sangrado o vaso sanguíneo bloqueado. Conocer los síntomas de un derrame cerebral leve, obtener atención médica inmediata y la eliminación de los factores de riesgo asociados con el movimiento va a mejorar sus posibilidades de recuperación completa. Una persona con altos niveles de estrés puede desarrollar presión arterial alta, que es una causa directa de la TIA y el accidente cerebrovascular. Los síntomas

Debilidad relacionada con un lado del cuerpo, dificultad de movimiento y dificultad para hablar son los síntomas primarios de la TIA, así como accidentes cerebrovasculares. La confusión y la falta de coordinación son también síntomas de ambos trastornos. Durante un AIT, los síntomas se resuelven en cuestión de minutos u horas después del inicio. La única manera de diferenciar un AIT de un accidente cerebrovascular es para evaluar el daño al cerebro después del ataque. Un derrame cerebral puede dejar un daño cerebral devastador, mientras que un AIT no causa ningún daño en absoluto. Es esencial que usted reciba la atención médica tan pronto como signos de accidente cerebrovascular parecen, usted no puede saber si usted está teniendo un derrame cerebral o un ataque isquémico transitorio hasta que es demasiado tarde
High Blood Pressure
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pruebas de presión arterial

ayudan a medir la cantidad de presión sobre las paredes de las arterias. Tiene la presión arterial alta, o hipertensión, si las lecturas de su presión arterial son constantemente 140/90. La hipertensión es la causa principal de la TIA. El estrés y los malos hábitos de dieta son causas directas de la presión arterial alta. Si usted ha tenido ataques isquémicos transitorios, es imprescindible que usted haga cambios de estilo de vida graves para reducir sus niveles de estrés.
Ejercicio

El ejercicio alivia el estrés. Si usted tiene presión arterial alta, el yoga es una excelente manera de descomprimir. Los ejercicios de yoga implican la relajación y la liberación de la tensión. Si usted sufre de ataques isquémicos transitorios y también tienen presión arterial alta, asegúrese de consultar a su médico acerca de cualquier régimen de ejercicio que va a emprender.
Nutrición

personas que sufren de AIT relacionados con el estrés deben hacer cambios en su dieta para bajar su presión arterial y los niveles de estrés para prevenir la apoplejía. Reducir la cantidad de sodio en su dieta. El sodio puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Elimine el alcohol y la cafeína de su dieta. Estas sustancias pueden causar ansiedad y exacerbar cualquier tensión que ya tienes. La cafeína y el alcohol también hacen que el ritmo cardíaco para aumentar durante un período prolongado de tiempo. Esto aumenta el volumen sanguíneo y la presión.
Malos hábitos

No fume si usted ha experimentado un AIT. El riesgo de accidente cerebrovascular y AIT devuelve a la de un fumador en el momento en el estrés asociado con dejar de fumar desaparece. Si necesita ayuda para lidiar con el estrés asociado a dejar de fumar, pídale a su médico que le recete un medicamento para aliviar la ansiedad a corto plazo, tales como Ativan.