La recuperación de un accidente cerebrovascular es más fácil si se realizan cambios sencillos que le ayudarán a sobrellevar mejor. Usted puede permanecer independiente y productiva al tomar el control de su salud y de la vida diaria. Todo lo que se necesita para vivir una vida normal es un plan para una nueva vida. Fuerza física y acondicionado |

pacientes necesitan para mantener sus movimientos fuertes y vivaces. También es necesario para mantener la presión arterial y el colesterol bajo control para evitar complicaciones o otro accidente cerebrovascular. Ambas prácticas ayudan al paciente a hacer frente a la situación de restricción de flujo sanguíneo y la circulación, y el debilitamiento de los músculos de inactividad. Caminar con regularidad fortalece los músculos y el sistema cardiovascular. El levantamiento de pesas o el tai chi puede hacerte más fuerte y aumentar su acondicionamiento para que pueda tener una vida más activa.
Dieta

vivacidad en las actividades diarias depende de un peso controlado y baja la presión arterial y el colesterol. Consuma una dieta saludable baja en sal, grasas y azúcares. Verduras, ricas en fibra pan integral y pollo o pescado son buenos para controlar su peso y el sistema cardiovascular. Tablas nutricionales y recetas saludables pueden ser parte de una alimentación normal.
Vida Diaria

vida diaria puede ser difícil después de un derrame cerebral si no se realizan cambios a su hogar. Con menos control, el equilibrio y la visión en un lado de su cuerpo, caminando a través de la casa pueden ser obstruidas por una estrecha puerta o al final de resbalones o caídas. Un paciente necesita acceso claro a cada parte de la casa. Si es necesario, los caminos son lo suficientemente amplia como para caminar con un andador o un bastón, o se mueve en una silla de ruedas. Reorganizar los muebles para todas las vías son claras es una sabia elección. El peligro puede ser evitado mediante la eliminación de alfombras. Las modificaciones también pueden ser una buena opción. En lugar de apoyarse en los muebles o accesorios, puede instalar barras de apoyo para subir escaleras o entrar en la bañera o rampas para acceder a las zonas aumentadas.
Comunicaciones

Cuando un paciente tiene tenía un derrame cerebral en el lado izquierdo del cerebro, una interrupción de las comunicaciones se produce debido a la pérdida de flujo de sangre al centro del lenguaje en el cerebro. Esta condición se conoce como afasia. Un paciente con afasia tiene dificultad para formar palabras para hablar o escribir, o no puede entender cuando los demás hablan de ellos. Decirle a la familia y amigos acerca de la condición que está en la forma de comunicación ayuda a hacer frente a las dificultades en la relación. La práctica del habla regular puede mejorar la capacidad lingüística.
Compromiso y Actividad

Los pacientes pueden estar deprimidos o enojados por vivir con los efectos de un derrame cerebral. La vida se hace más vital al quedarse enganchado con la familia y amigos, y mantenerse activo, para mantener las emociones estables. Anime a sus amigos y familiares para comprobar con usted y hacer actividades sociales con usted. Unirse a un grupo de apoyo a los pacientes con accidente cerebrovascular que entienden su condición. Para la vitalidad y la satisfacción agradable, vivir una vida físicamente activo y hacer las cosas que disfruta.