Cómo lidiar con la recuperación Stroke
Neurólogo Psiquiatra
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Tratar con Stroke Recuperación
1
Obtenga apoyo. Nadie puede recuperarse completamente de una enfermedad tan debilitante sin el apoyo de familiares y amigos. No tenga miedo de aceptar la ayuda de las personas que se preocupan por usted. Y el apoyo no significa asistente personal, sino que significa que alguien escuche sus temores acerca de su recuperación y le animamos a empujarse para recuperar su movilidad
2
Manténgase activo.. La depresión puede impedir el progreso de la recuperación. Continuando ver a tus amigos y participar en la mayor cantidad de actividades que disfrutaba antes de su accidente cerebrovascular, que puede se mantener el ánimo.
3 actividades del Plan
de antelación. Sufren ictus son propensos a los estallidos emocionales incontrolables. Es fácil caer en una depresión debilitante si te mantienes aislados. Plan de al menos dos o tres actividades a la semana. Lo importante es mantener distraído.
4
ver a un terapeuta. El miedo, la ansiedad, la ira y la tristeza son comunes entre las víctimas de accidentes cerebrovasculares. Pregúntele a su médico que lo refiera a un psiquiatra que se especialice en el tratamiento de pacientes con accidente cerebrovascular de recuperación.
5
Únase a un grupo de apoyo. Hablar con otros pacientes con accidente cerebrovascular en diversas etapas de la recuperación le ayudará a ver lo que su futuro puede ser y también permitirá ayudar a otros que no han llegado tan lejos como en su propia recuperación.