De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, cuando un vaso sanguíneo del cerebro se rompe o se bloquea, se produce un accidente cerebrovascular. Estas interrupciones del suministro de sangre al cerebro, privándola de oxígeno y nutrientes vitales, matan a las células del cerebro. Existen varias posibles causas de accidentes cerebrovasculares. La comprensión de estas causas puede ayudar a las personas en peligro de sufrir un derrame cerebral que hacer cambios de estilo de vida que le ayudarán a evitar convertirse en una víctima. Presión

presión arterial alta arterial alta, también conocida como hipertensión, a menudo referido como un "asesino silencioso". La mayoría de las personas no experimentan síntomas que indican que tienen la enfermedad hasta que alcance niveles peligrosos. En ese momento, los síntomas pueden incluir mareos, dolores de cabeza y visión borrosa.
Mediciones de la presión arterial

constará de dos números. El número más alto, la presión arterial sistólica, representa la presión de las paredes de las arterias experimentan durante un latido. La cifra más baja, o presión diastólica, mide la presión en las paredes de las arterias entre latidos. Según WrongDiagnosis.com, los adultos deben tener una meta de mantener lecturas de presión arterial entre 140/90 y 120/80.

Ejercicio físico, limitar el consumo de sodio y alcohol y tener una dieta equilibrada ayudan a las personas a evitar o disminuir alta la presión arterial. Cuando estos esfuerzos fallan, el médico puede recetar medicamentos para bajar la presión arterial.
Colesterol alto

colesterol, una grasa cerosa que se encuentra en el cuerpo, trabaja para formar las membranas celulares, hormonas y algunas vitaminas. Muchos alimentos también contienen colesterol. El cuerpo tiene dos tipos de colesterol. Colesterol LDL provoca la acumulación de placa en las arterias, el aumento de riesgo de accidente cerebrovascular. El otro tipo de colesterol, HDL lleva la placa de las arterias y ayuda a reducir el colesterol alto, lo que reduce el riesgo de apoplejía.

La Asociación Americana del Corazón recomienda mantener un nivel de colesterol de 200 miligramos por decilitro, también conocida como mg /dl. Consumir menos grasa, grasa saturada en particular, puede beneficiar a las personas que luchan con el ejercicio de alta cholesterol.Should y una dieta adecuada fracasan en el control del colesterol elevado, su médico puede optar por ofrecer una receta de medicamentos para reducir el colesterol.

fumar

The Stroke Association Carolina del Norte informa de que fumar duplica el riesgo de sufrir un derrame cerebral. Sin embargo, una persona que deja de fumar encontrará que después de unos años, tendrá los mismos factores de riesgo como un no fumador.

Fumar eleva el riesgo de sufrir un derrame cerebral por varias razones. Por ejemplo, el tabaquismo aumenta la presión arterial. Además, se plantea el riesgo de tener un coágulo de sangre, que causa accidentes cerebrovasculares. Además, el fumar reduce los niveles de colesterol HDL saludable. También aumenta la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos, lo que podría bloquear la sangre llegue al cerebro y causar un derrame cerebral.
Obesidad

personas con un índice de masa corporal, o IMC, de 30 o más tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular que aquellos con un IMC saludable. La obesidad crea numerosos problemas de salud que aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular, incluyendo la presión arterial alta, diabetes y colesterol alto. Además, los kilos de más añadir tensión en el corazón y los vasos sanguíneos, eleva los riesgos de accidente cerebrovascular.

Cualquier pérdida de peso ayuda a reducir los peligros tiempos. Por ejemplo, muchas personas encuentran que la pérdida de hasta 10 libras disminuye la presión arterial.
Píldoras hormonales

mujeres ponen en mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares por el uso de medicamentos hormonales. Por ejemplo, los anticonceptivos orales que contienen altos niveles de estrógeno aumentan el riesgo de experimentar coágulos de sangre. Este riesgo aumenta en mujeres mayores de 30. La terapia de reemplazo de estrógeno después de la menopausia también tiene vínculos con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Incluso los llamados "naturales" píldoras de la menopausia sin receta pueden contener estrógeno y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular.