La tiroides es una glándula en forma de mariposa en el cuello que produce la hormona tiroidea. Esta hormona regula la forma en otros órganos de su cuerpo a funcionar junto con la regulación de la temperatura corporal y dar energía a su cuerpo. Si usted tiene una tiroides poco activa, se le considera como el hipotiroidismo. Es probable que su cuerpo está sufriendo y puede experimentar síntomas como fatiga, aumento de peso, irritabilidad y depresión. Muchas personas también pueden notar extrema pérdida de cabello. Si bien tener un hipotiroidismo puede afectar su vida, hay maneras de hacer frente y hacer la vida más agradable. Cosas que necesitará
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Medicina
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Análisis de sangre
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Encuentre un médico. Este paso es probablemente la más difícil, especialmente desde que los médicos varían en sus métodos de tratamiento de pacientes hipotiroideos. Como no ha habido controversia acerca de cuál es el nivel de TSH es constituido de forma normal, muchos médicos pasan por la antigua escala, que describe aquellos con un TSH de 0,5 o por debajo como hipertiroidismo y aquellos con un TSH por encima de 5 como hipotiroidismo. Las nuevas recomendaciones son 0,3 como hipertiroidismo a 3 como el hipotiroidismo y muchas personas dicen que se sienten mejor cuando la TSH es de alrededor de 1 a 2.
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Insista en conseguir realizarse análisis de sangre. No acaba de obtener el nivel de TSH marcada. En su lugar, asegúrese de que prueba de anticuerpos de tiroides, T3 libre y T4 libre. Estas pruebas le dará una idea de dónde se encuentra y si su tiroides es el problema.
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Comuníquese con su médico. Si su médico le prescribe hormona tiroidea para usted, es importante mantener informado a su médico acerca de su progreso. Usted puede no notar una mejoría inmediata en su condición. Sin embargo, si 4 semanas pasan y que no ven una mejora, informe a su médico, ya que esto podría significar que su condición es el tratamiento adecuado.
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Buscar grupos de apoyo. Hacer frente a un problema de tiroides puede ser difícil. Puede experimentar altibajos hasta que usted está recibiendo su tratamiento óptimo. Busque un grupo de apoyo donde se puede hablar de su enfermedad de la tiroides y ver cómo han hecho frente a otros. Los foros en línea son una gran herramienta para hacer esto.
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ejercicio. Dedique tiempo para ir al gimnasio o participar en algún tipo de ejercicio. Esto se puede tomar una clase de aeróbicos o simplemente dar un largo paseo todos los días. No sólo el ejercicio ayuda a perder peso, sino que también ayudará a mejorar tu estado de ánimo.