Hipotiroidismo: alimentos que deben evitarse
Las personas con baja función tiroidea deben evitar el consumo de alcohol y las bebidas con cafeína, como el café, el té y las bebidas de cola.
Verduras
Numerosas verduras, hortalizas, especialmente crucíferas, pueden suprimir la función de la tiroides. Estos son el brócoli, las coles de Bruselas, repollo, coliflor, col rizada, coles, habas, hojas de mostaza, rábanos, espinacas, camotes y nabos.
Otros alimentos
Otros alimentos que pueden inhibir la función de la tiroides incluyen linaza, la mandioca, el mijo, los melocotones, las peras, los cacahuetes, piñones y soja. La carne roja también debe ser limitado, así como carnes procesadas, como salchichas y carnes frías.
Alimentos Sensibilidades
Ciertos alimentos que comúnmente causan sensibilidades también pueden interferir con la tiroides función. Estos incluyen el maíz, los productos lácteos y el trigo.
Ácidos grasos trans
Otras sustancias que una persona con una condición de hipotiroidismo debe evitar incluyen ácidos grasos trans, como la margarina y aditivos y conservantes alimentarios químicos.