Cerca de 27 millones de estadounidenses tienen algún tipo de trastorno de la tiroides, de acuerdo con el National Institutes of Health. Los naturópatas recomiendan muchos alimentos por ser buena para la función de la tiroides, y un cambio en la dieta pueden ayudar a las personas que se ocupan de este problema de salud común. Yodo

yodo es importante para la función de la tiroides, pero los suplementos puede suministrar una cantidad excesiva y en realidad empeorar el problema. Las fuentes alimentarias son mejores. Estos incluyen algas y algas, productos lácteos, huevos, fresas, cebollas y rábanos.
Mariscos

Seafood también es una buena fuente de yodo. Los mariscos y peces marinos generalmente contienen más de peces de agua dulce. Buenas opciones son el salmón del Atlántico, el bacalao, el eglefino, el arenque, la caballa, las sardinas y el atún.

Alimentos que deben evitarse

verduras crucíferas inhibir la utilización de yodo en el cuerpo y debe ser evitado. Estos son el brócoli, las coles de Bruselas, repollo, coliflor, col rizada y el berro.
Selenio

aumento de la ingesta de selenio puede ayudar a la función tiroidea. Los alimentos ricos en selenio incluyen panes y cereales integrales, nueces de Brasil, el hígado de aves de corral, carne de cerdo, mariscos y setas shiitake.
Adicionales Foods

Otros alimentos recomendados por los naturópatas para la función tiroidea incluyen albaricoques, espárragos, aguacates, plátanos, zanahorias, aceite de oliva y semillas de girasol.