La tiroides es muy importante en el cuerpo, ya que regula las hormonas que controlan el cuerpo de bienestar. Hay ciertos medicamentos que se pueden tomar, pero luego hay una gran cantidad de efectos secundarios y años de seguir de cerca sus dosis de tratar. Para evitar esto, probar algunos de estos remedios naturales para mejorar la función de la tiroides y su salud. Consulte a su médico antes de cambiar drásticamente su suplementación o saliéndose de su medicamento. Conozca las condiciones

diferentes enfoques deben tomarse en función de si tiene una insuficiencia tiroidea (hipotiroidismo) o una tiroides hiperactiva (hipertiroidismo). En primer lugar, el hipotiroidismo puede ser causado por no obtener suficiente yodo en su dieta, y debe empezar a comer alimentos ricos en yodo, como ayuda para detener el problema. Además, las hierbas ayurvédicas como ashwagandha y Commiphora (Guggul) se ha demostrado que aumentar la función tiroidea. Con el hipertiroidismo, es posible que desee reducir su ingesta de yodo mediante la reducción de yodo rica la leche y la sal. Usted puede reducir sus niveles de yodo con hierbas, así mediante el uso de una tintura a base de pie de lobo. También puede calmar la hiperactividad de la tiroides con un desinfectante para exterior realizada en vinagre a partes iguales, corteza de roble y raíz de helecho macho un par de veces al día. Pruebe las hierbas que se relacionan con su condición específica de un par de semanas y ver cómo su cuerpo reacciona.
Nutrición y Ejercicio

Muchos de los efectos negativos de los problemas de tiroides puede ser frenado por asegurar que usted está recibiendo la nutrición adecuada. Es importante complementar los ácidos grasos vitaminas A, C, E, complejo B y es esencial para ayudar a su cuerpo a funcionar correctamente. Especialmente importante para la función de la tiroides es la vitamina B6, junto con los minerales zinc, cobre, selenio y el aminoácido L-tirosina. Asegúrese de que está recibiendo suficiente ejercicio, también. Especialmente en el caso de una tiroides de bajo funcionamiento, su cuerpo puede necesitar el empuje metabólica extra de 30 minutos de fuerza o entrenamiento cardiovascular de un día para ser debidamente regulado. El hipertiroidismo puede requerir de 30 minutos de la meditación, la relajación o un ejercicio basado en el movimiento como el yoga o qi gong para ayudar a calmar el sistema. Estos métodos vitaminas, ejercicio y relajación deben formar parte de su suplementación tiroidea normal, pero asegúrese de observar cómo mejoran sus síntomas vuelven a fin de motivarse para continuar.
Tratamiento de los síntomas

problemas de la tiroides puede causar muchos síntomas, hay muchas hierbas que pueden contrarrestar los problemas relacionados con la tiroides. A veces un problema de tiroides puede conducir a la depresión. Trate de tomar la hierba de San Juan y el aminoácido L-triptófano para ayudar con problemas de depresión, ansiedad e insomnio. La mala circulación sanguínea puede acompañar a las dificultades de tiroides, tomar un suplemento de pimienta de cayena o rábano picante en este caso. El cohosh negro se utiliza a menudo cuando los problemas de la tiroides incluyen problemas de infertilidad o un síndrome premenstrual o la menopausia, especialmente problemáticos. Mientras que el tratamiento de los diversos síntomas sin duda puede ayudar a sentirse mejor, lo mejor es asegurarse de que sus niveles hormonales están regulados a través de métodos ya sea a base de hierbas o médicos.