El hipotiroidismo es una condición que es uno de los más diagnosticados sino también la condición más diagnosticada en la población actual. Los síntomas, que a veces son difíciles de definir o explicar, incluyen aumento de peso, dolores de cabeza, calambres menstruales y el estreñimiento. Muchas personas han recurrido a Internet con la esperanza de encontrar respuestas a sus preguntas acerca de lo que está mal con ellos. Grupos de concienciación de los pacientes se han originado como individuos comparan los síntomas y compartir preocupaciones acerca de qué alimentos contribuyen a los síntomas de hipotiroidismo. Hipotiroidismo

Una tiroides poco activa se llama hipotiroidismo, con el significado de "hipo" debajo de lo normal. La tiroides es una glándula que se encuentra justo debajo de la caja de la voz en la parte frontal del cuello. Esta glándula pequeña, con forma de mariposa juega un papel importante, creando el justo equilibrio de las hormonas necesarias para regular el metabolismo, el crecimiento y la energía en todas las fases de la vida. Cuando la tiroides no crea suficiente, el cuerpo comienza a reaccionar en un intento de volver a la salud.
Verduras y Frutas

La respuesta del cuerpo a los alimentos y cómo que regula el hambre es uno de los síntomas de hipotiroidismo. Algunos alimentos son sospechosos de suprimir el funcionamiento de una normal de la tiroides, ya que afectan a la cantidad de hormona produce la tiroides. Ciertos alimentos contienen un compuesto llamado goitrogens y tener este efecto cuando se consume cruda. Las verduras crucíferas, que contienen goitrogens, son el brócoli, la coliflor, nabos, col, nabo, hojas de mostaza, col rizada, espinacas, rábanos y coles de Bruselas. Algunas frutas también caen dentro de la categoría goitrogens. Estos incluyen los melocotones y las fresas.
Soja es efecto nocivo

de soja en la tiroides es controvertido. Daniel R. Doerge, que es investigador en el Centro Nacional de Investigación Toxicológica de la FDA, es citado en la edición de marzo de 1999 de la revista Natural Health como advertencia: "... veo riesgos sustanciales de tomar suplementos de soja o comer gran cantidades de alimentos de soja para su supuesto valor preventivo de enfermedades. definitivamente hay potencial para la interacción con la tiroides ". Sostiene que la soya puede ser perjudicial para la tiroides en estas circunstancias.
Soja no es perjudicial

Otros médicos no están de acuerdo con la teoría del papel de la soja en el hipotiroidismo. Dr. Christiane Northrup afirma en su página web que los niveles normales de consumo de soja no tienen ningún efecto perjudicial sobre la función tiroidea. Ella cita más de 70 años de los ensayos clínicos que se realizaron específicamente para determinar si los alimentos de soja o las isoflavonas de soja afectados de la tiroides, con resultados negativos. Los productos de soja son el tofu, la salsa de soja, el miso y el tempeh.
Aceites

aceites poliinsaturados se sabe que afectan la función de la tiroides. Tales aceites, aunque se considera parte de una dieta normal y saludable, se han culpado de la reducción de la capacidad de las hormonas tiroideas a circular a través del cuerpo. Además, los tejidos responden menos eficientemente a la secreción de la hormona tiroidea. El Dr. Ray Turba apoya la teoría de que los aceites poliinsaturados bloquean las secreciones de la glándula tiroides. Una alternativa es el aceite de coco, que consiste en ácidos grasos de cadena media, o MCFA. Este tipo de ácidos aumentar el metabolismo, lo cual es beneficioso para hipotiroidismo sufre.