El hipotiroidismo ocurre cuando las glándulas tiroides son incapaces de producir suficientes hormonas para equilibrar las reacciones químicas en el cuerpo. Según la Clínica Mayo, se pueden producir problemas de salud tales como enfermedades del corazón, obesidad, dolor en las articulaciones y la infertilidad si el hipotiroidismo no se trata en las primeras etapas. Debido a que son propensos a aumentar de peso debido a su problema de tiroides, es importante vigilar la cantidad de calorías que consume, sobre todo cuando se bebe alcohol. Hable con su médico antes de comenzar una dieta para el hipotiroidismo y para confirmar el consumo de alcohol es segura. Las cosas que se deben evitar

nueces, la harina de soja y harina de semilla de algodón se deben limitar o eliminar de su dieta, ya que pueden dañar la absorción de las hormonas tiroideas sintéticas. Aunque la fibra dietética ayuda a la pérdida de peso y proporciona los nutrientes necesarios para la digestión saludable, que reduce la capacidad de producir las hormonas en los que sufren de tiroides poco activa. Si recortes en los resultados de fibra dietética en los problemas digestivos, hable con su médico acerca de las alternativas que pueden mantener su digestión en orden y no interferir con su medicamento para la tiroides. No tome suplementos vitamínicos que contienen altas cantidades de hierro o calcio, ya que también bloquean la absorción de la hormona. Los antiácidos que contienen aluminio o magnesio debe ser limitado. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento.
Diario dieta

Debido a que usted está limitando su fibra dietética, también conocida como los alimentos con almidón, usted tendrá que aumentar su proteína y la ingesta de alimentos sin almidón para equilibrar su dieta. Alimentos sin almidón incluyen espinacas, lechuga, zanahorias, pepinos, aguacates, hierbas y tomates. Para evitar el aumento de peso, reducir el consumo de carnes rojas o cambiar a la carne magra. Las carnes magras como pollo sin piel, pescado, lomo de cerdo y carne de res molida magra. Utilizando el diagrama de la placa de la Asociación Americana de la Diabetes para organizar el consumo de alimentos, dividir una línea en el centro del plato y hacer un lado los alimentos que no contengan almidón, seguido dividiendo el otro lado a la mitad y utilizando las partes como los alimentos con almidón y carne. Es importante comer al menos cinco comidas pequeñas al día, o tres comidas y dos aperitivos durante todo el día. La sal yodada es también una parte importante de su dieta porque el hipotiroidismo se produce una deficiencia de yodo en su cuerpo. Asegúrese de utilizar sal yodada en sus recetas requieren sal.
Alcohol

alcohol no se debe consumir, ya que puede conducir al aumento de peso. El alcohol no contiene grasas, hidratos de carbono o colesterol, y estas calorías vacías porque a consumir más, porque no te llenan. Como resultado del alto consumo de calorías, el resultado final será aumentar de peso si usted continúa a beber una gran cantidad de alcohol en el tiempo. El alcohol también puede dañar las glándulas tiroideas, lo que provoca la interferencia con su medicamento. Levoxyl, Synthroid Cytomel y son sólo algunos de los medicamentos populares utilizados para tratar el hipotiroidismo. Medicamentos Mezcla y alcohol se desaconseja, y usted debe hablar con su médico antes de tomar para garantizar la seguridad.