El zinc se sabe que aumenta la función tiroidea y puede tomarse en combinación con otros minerales metálicos. Usted puede tomar zinc si usted tiene una tiroides poco activa, ya que puede ayudar a aumentar la producción de la tiroides. Aunque pueda parecer contradictorio, puede tomar zinc si usted tiene una tiroides hiperactiva o hyperthyroidsm, como la tiroides puede procesar zinc demasiado rápido, la creación de una deficiencia en el torrente sanguíneo. Thyroid

La glándula tiroides, ubicada en el cuello, produce hormonas tiroideas, que regulan el metabolismo. Muchos minerales, como el yodo, el zinc, el cobre y el hierro son esenciales para la función tiroidea y se pueden sumar o restar de su dieta en función de su condición de la tiroides.
Qué es Zinc?

El zinc es un mineral metálico que juega un papel en la función de síntesis de proteínas, la curación, la síntesis de ADN y la división celular, de acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud Oficina de Suplementos Dietéticos. También es importante para el funcionamiento de cerca de 100 enzimas.
Efecto del zinc en la tiroides

Según el sitio web Ithyroid.com, su cuerpo puede tener demasiado zinc si la tiroides está hiperactiva (hipertiroidismo) o demasiado poco zinc si la tiroides es poco activa (hipotiroidismo). Un estudio de 2007 llevado a cabo en dos mujeres de edad universitaria en las universidades de Massachusetts y Pennsylvania demostró una relación directa entre la actividad de la tiroides y los niveles de zinc. En el estudio, dos mujeres con deficiencia de zinc se administraron 26,4 mcg de cinc, y al final de cuatro meses, tanto ha aumentado los niveles de la T-3 hormona producida por la glándula tiroides.
Obtención de cinc

Zinc se puede añadir a su dieta con suplementos de píldora forma o añadiendo más alimentos ricos en zinc, como las ostras, cangrejo, pierna, hombro carne de cerdo, cereales fortificados o yogur, a su dieta, según la Oficina de Suplementos Dietéticos de NIH. El zinc no se almacena en el cuerpo y debe ser repuesta regularmente. La cantidad diaria recomendada de zinc para adultos es de 8 mg para las mujeres y 11 para los hombres.
Otros minerales

mientras que el zinc es esencial para la función tiroidea, el cobre y el hierro son, también, y estos tres minerales deben ser considerados en conjunto. Para una tiroides hiperactiva, Ithyroid.com recomienda complementar el cobre, el hierro y luego, finalmente, zinc. Las personas con tiroides poco activa deben usar suplementos de zinc primero.
Absorción de las hormonas tiroideas de reemplazo

Si usted está tomando pastillas de reemplazo de la tiroides, tenga en cuenta que el zinc puede inhibir la capacidad del cuerpo para absorber la hormona sintética. Pastillas de reemplazo de la tiroides deben tomar al mismo tiempo todos los días, con el estómago vacío y sus suplementos adicionales deben ser tomadas más tarde en el día para evitar interacciones, de acuerdo con la revolución de la Salud.