Si tiene una glándula tiroides poco activa, probablemente no será capaz de curar la enfermedad con remedios naturales. Sin embargo, los cambios de estilo de vida y otros tratamientos pueden aliviar los síntomas de hipotiroidismo. Los síntomas incluyen fatiga, aumento de peso y las uñas quebradizas y el cabello. Siga leyendo para aprender acerca de los recursos naturales. Tenga cuidado con los suplementos

Si usted está tomando píldoras de reemplazo hormonal, ten cuidado con lo que comes a las pocas horas de haber tomado la píldora. Los suplementos dietéticos que contienen grandes cantidades de calcio o hierro pueden interferir con la absorción de la hormona. Su médico puede aconsejarle que tome su pastilla para la tiroides solo con el estómago vacío y no toma otros suplementos hasta tres o cuatro horas más tarde. Por otro lado, asegurándose de que está recibiendo suficientes vitaminas B podrían ayudar a mejorar sus niveles de energía, así como el tratamiento de los síntomas de hipotiroidismo comunes de las uñas quebradizas y el cabello.
Ver su dieta

Viendo su dieta también es importante en el tratamiento de la glándula tiroides. Viendo lo que come puede ayudar a reducir la fatiga y el aumento de peso y ayudar a sus pastillas de reemplazo de hormonas funcionan a un nivel óptimo. Las recomendaciones dietéticas incluyen evitar el consumo de grandes cantidades de soya, que pueden interferir con la absorción de la píldora de reemplazo hormonal. Comer grandes cantidades de productos lácteos a las pocas horas de haber tomado la píldora también puede interferir con la absorción. Además, es posible que tenga un mejor control de los síntomas de hipotiroidismo si limita los alimentos llamados goitrogens en su dieta. Estos alimentos se considera que interfieren con la función tiroidea y se encuentran las verduras crucíferas como la col y el brócoli. Comer ellos cocinados en vez de cruda puede disminuir el efecto bocio. Cambiar los alimentos procesados ​​de alimentos ricos en fibra más naturales a menudo alivia los síntomas también.
Hacer ejercicio con regularidad

Hacer regularmente ejercicio suave y moderado puede ayudar a aliviar los síntomas de la fatiga y el estreñimiento. El ejercicio también ayuda a acelerar el metabolismo y ayuda a combatir el aumento de peso. El ejercicio regular también puede ayudar a combatir los estados de ánimo bajos y la depresión que a veces son los síntomas de la glándula tiroides.
Utilice los remedios herbarios con cuidado

Existe cierta evidencia de que a base de hierbas suplementos como el alga negra (Fucus vesiculosus) puede aliviar los síntomas de hipotiroidismo o incluso apoyar la función tiroidea. Sin embargo, otros remedios naturales comúnmente recomendadas por los médicos alternativos, tales como aceite de coco, no han demostrado su eficacia en estudios científicos. Según la Clínica Mayo, hay alguna evidencia de que el aceite de coco en realidad podría interferir con la función tiroidea. Si usted toma las hierbas o usar otros remedios naturales, asegúrese de hablar de ellos con su médico para que él o ella puede determinar si podrían interferir con su medicamento.