Los fibromas son comunes, generalmente benignos, los tumores que crecen en uteris de una mujer, y el 40% de las mujeres estadounidenses tendrá por lo menos un fibroma en el momento en que llegan a la menopausia. Los fibromas son la principal causa de histerectomía, debido a los síntomas graves como dolor agudo y sangrado menstrual abundante. De acuerdo con ginecólogo y autor Dr. Allan Warshowsky, los métodos naturales a menudo se pueden utilizar para reducir y eliminar los fibromas lugar de la cirugía. La nutrición juega un papel importante en los métodos de curación naturales. Los estrógenos conexión

hormonas femeninas se acreditan con la fabricación de los fibromas crecen. Los niveles de estrógeno son un culpable principal, por lo que cambios en la dieta para reducir los niveles de estrógeno en la sangre a menudo ayudan a los fibromas disminuyen en número y tamaño.

Evitar los alimentos que contengan hormonas añadidas es un importante primer paso. Esto incluiría la carne y otros productos procedentes de animales tratados con hormonas durante sus vidas antes de masacre. Busque carne orgánica certificada y aves de corral, que incluye una etiqueta "libre de hormonas". Elija pollo de corral y de comprar los huevos puestos por aves enjauladas. Productos lácteos libres de hormonas son otra opción de curación nutricional. Toma leche y comer queso de las lecherías que no utiliza hormonas para estimular la producción de leche.
Controlar los niveles de insulina

producción de insulina afecta a cómo se metaboliza el estrógeno. A ciertos niveles, la insulina puede causar irritación y aumento de síntomas de los fibromas, debido a la inflamación que resulta de los tejidos.

"Alimentos blancos", como la harina blanca y azúcar blanco son notorios errores dietéticos para las personas que necesitan controlar los niveles de insulina. Procesamiento del cuerpo de estos carbohidratos aumenta la insulina en el torrente sanguíneo y puede llevar a un desequilibrio de estrógeno. Sufre de fibromas pueden encontrar gran alivio por la elección de una dieta que elimina los carbohidratos simples de pan blanco, pasteles y tartas.

Hormonales y los niveles de insulina también se pueden administrar con alimentos ricos en granos enteros y baja en grasas saturadas y artificial ingredientes. Evite los alimentos fritos, grasas y calorías vacías de refrigerios de comida chatarra como hamburguesas de comida rápida, bares dulces y procesados ​​expendedoras de aperitivos de la máquina.
Controlar la inflamación

La inflamación se ha relacionado con síntomas y la frecuencia fibroides. La Universidad de Maryland Medical Center informa que los estudios llevados a cabo han demostrado Omega-3 los ácidos grasos reducen la inflamación.

Las grasas saturadas se encuentran en peces de agua fría, la linaza, aceite de oliva y frutos secos tienen un equilibrio deseable de Omega-3 , que el cuerpo no puede producir por sí mismo. Los pescados grasos como el salmón y el atún son recomendables para el consumo de dos veces a la semana. Los suplementos de aceite de pescado son una alternativa que se puede tomar todos los días. . Elija los suplementos de aceite de pescado certificados como libres de mercurio por un tercero de confianza

varios alimentos vegetales son ricos en Omega 3, también - de soya y productos de soya como el tofu, nueces y aceite de nuez, semillas de lino y aceite de linaza; aceitunas y aceite de oliva, y granos enteros. Por esta razón, una dieta vegetariana o vegana se recomienda a menudo para la curación nutricional de los fibromas.