Las úlceras son llagas, inflamación o irritación del esófago, estómago y /o el principio del intestino delgado. La forma en que una persona con una úlcera digiere ciertos alimentos puede causar excesiva producción de ácido en el estómago, lo que puede inflamar una úlcera. Muchas personas utilizan la dieta para controlar sus síntomas de úlcera. La mayoría de las personas limitan ciertos alimentos y mantener una dieta saludable para disminuir el dolor de la úlcera y la inflamación. Instrucciones
educarse sobre cómo la alimentación para administrar una úlcera
1

Navegar el libro "Digestivo del Dr. McDougall Tune-Up" de John A. McDougall. Este libro está lleno de muchas propuestas diferentes para una variedad de síntomas de úlcera.
2

Visita a un nutricionista. Un nutricionista le dará sugerencias sobre qué tipo de alimentos para comer mientras usted controla su úlcera, e incluso le dirá cómo prepararlos.
3

Infórmese de comer adecuadamente para una digestión saludable . Utilice el libro "La dieta de conciencia digestivo: Usted es la forma de comer", de John K. Pollard para ayudarle a manejar su úlcera mediante mejores versátil comer y los hábitos dietéticos
4

eliminar de su sistema. ácido pierde a través de la dieta. Lea "The Acid Alkaline Diet Balance: un programa innovador para librar su cuerpo de desechos ácidos." Por Felicia Kliment Drury orientativo
hacer cambios en su dieta para administrar una úlcera
5

Cortar los alimentos procesados ​​de su dieta, o al menos limitar severamente. Los productos químicos y conservantes en los alimentos procesados ​​y ready-made puede agravar un estómago sensible.
6

palillo a las frutas y hortalizas frescas. Variedades cultivadas orgánicamente son los mejores.
7

Aumentar el consumo de fibra.
8

Beber suficiente agua. Beba por lo menos 8 a 12 vasos de agua al día para una correcta hidratación y la digestión.
9

Disminuir los alimentos ácidos que utiliza en su dieta.
10

Eliminar las bebidas alcohólicas y el café de su dieta. Ambas bebidas son conocidos por causar y agravar las úlceras.