Vivir con Colitis ulcerosa requiere mucho más tiempo y dedicación. Hay tantas cosas que puedes hacer controlar sus síntomas, el límite de la inflamación, reducir el malestar y reducir el riesgo de complicaciones. Tomar la medicación según las indicaciones de su médico es el primer paso, pero algunos cambios simples en la dieta y la eliminación de algunos malos hábitos que usted puede beneficiarse enormemente. Instrucciones
Cómo gestionar la colitis ulcerosa
1

Limite su consumo de productos lácteos, especialmente si usted es intolerante a la lactosa. Difícil de digerir los productos lácteos como el queso y la leche puede irritar el tracto digestivo y aumentar la incomodidad.
2

Deje de fumar. Fumar afecta negativamente a la colitis ulcerosa, además de todas las otras consecuencias negativas para la salud que tiene. Esta es una razón más que usted debe dejar de fumar ahora.
3

Coma porciones más pequeñas. Es más difícil para su cuerpo para digerir comidas grandes al mismo tiempo. El desglose de las comidas en los más pequeños, y comer porciones más pequeñas de una sola vez, le dará a su sistema digestivo un descanso.
4

cortar los alimentos con alto contenido de fibra. Los alimentos ricos en fibra como tuercas causan el colon se contraiga, provocar movimientos de intestino, y puede aumentar los calambres y el dolor durante la digestión.
5 alimentos grasos límite

. Colitis ulcerosa puede prevenir que su cuerpo absorba adecuadamente la grasa en los alimentos fritos y otros alimentos grasos. Digestión inadecuada puede causar gases, cólicos y diarrea.