estomacal o péptica, úlceras son pequeñas erosiones en el área gastrointestinal que puede convertirse fácilmente irritado por ciertos alimentos y bebidas. Una úlcera puede ser muy incómodo cuando se irritan e incluso más incómodo y serio si comienza a sangrar. Para evitar una mayor irritación y sangrado posterior, es importante saber cuáles son los alimentos y bebidas que deben evitarse y lo que es seguro de consumir. Los alimentos que se deben evitar

Ciertos alimentos son conocidos a agravar una úlcera estomacal. Evite los condimentos picantes como la pimienta negro, chile en polvo y pimientos picantes en sus comidas. Los alimentos ricos en grasas y fritos también deben evitarse o consumirse con moderación, según la gravedad de la úlcera. Salsas y condimentos a base de tomate (ketchup, salsa) y los cítricos ácidos fuertes (naranjas, limones) también se deben comer con moderación. Chocolate, ya que contiene cafeína, se debe consumir con moderación.
Bebidas evitar

Es mejor evitar las bebidas con cafeína por completo (colas, café, té), ya que la cafeína estimula la secreción de ácido en el estómago, lo que irrita a una úlcera existente. Evite tanto el café con cafeína y descafeinado. Jugos de frutas a base de cítricos, cacao y especialmente el alcohol son conocidos por alterar una úlcera existente también. Una vez más, estos pueden ser disfrutados con moderación, según la gravedad de la úlcera.

Alimentos aceptables y bebidas

mejores opciones de alimentos incluyen carnes magras a la parrilla oa la parrilla (pollo, pescado) y hortalizas y granos blandos (patatas, arroz blanco). Utilice bajos en grasa, aderezos y sin condimentos y salsas y elija frutas menos ácidas, como duraznos, uvas y plátanos. Muchos postres se pueden comer (angel food cake, galletas de azúcar), pero recuerde que debe consumir el chocolate con moderación. Cada úlcera es diferente, así que lo que una persona puede comer sin ningún problema puede ser el pesar de otra persona. Incluso los alimentos que son aparentemente adecuado para comer podrían agravar una úlcera en algún momento, así que lo mejor que puedes hacer es prestar atención a su cuerpo y conocer los síntomas de una úlcera agravada para evitar la irritación de su dieta.