Qué comer durante los brotes de colitis ulcerosa
La Enfermedad de Crohn y Colitis Foundation of America dice que los vegetales crudos y los alimentos picantes y ricos en fibra causan malestar cuando la condición está activa. Reemplace estos alimentos irritantes con alimentos blandos, suaves, ya que no dará lugar a un malestar estomacal durante los brotes de colitis ulcerosa. Alimentos blandos incluyen cereales calientes, como avena, arroz inflado, sémola de maíz molido, harina y crema de trigo, gelatinas, huevos, patatas hervidas, al horno y puré, arroz, fideos, verduras al vapor y verduras enlatadas o cocidas, como espárragos, zanahorias , remolacha, berenjena, champiñones, espinacas, calabaza y calabaza.
bebida Bebidas y Caldos
gente puede beber todas las bebidas, excepto el alcohol y las bebidas que contienen cafeína, durante las crisis planos de la colitis ulcerosa. Beber jugos de frutas naturales, sin azúcar y jugos vegetales. Los líquidos como caldo, caldo, consomé y la crema y verduras sopas coladas no irritar el tracto digestivo.
Consumir frutas frescas
Aunque comer verduras crudas durante los brotes de colitis ulcerosa causa malestar abdominal, la gente puede consumir fruta fresca cuando se sufre de esta condición. Estas frutas proporcionan vitaminas y nutrientes a una dieta generalmente insípida. Frutas tolerables incluyen aguacates, plátanos, manzanas cocidas, albaricoques, cerezas, melocotones, uvas sin semillas, tomates y melones suaves. Evite las frutas secas, bayas, higos, ciruelas, ruibarbo, coco y manzanas silvestres.
Comer alimentos bajos en lactosa Productos Lácteos
Muchos productos lácteos y quesos fuertes producen hinchazón, gases y la diarrea en personas que sufren de colitis ulcerosa. Comer llano, yogures cultivados, sin embargo, vuelve a llenar las bacterias buenas, promover la digestión sana.
Coma pescado graso
Comer pescado contiene ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos ayuda al sistema digestivo durante el brote planos de la colitis ulcerosa. La Organización de Recursos Chiropractic dice que los investigadores probaron los efectos de aceite de pescado en las personas que sufren de los casos leves a moderados de la colitis ulcerosa y encontrado que algunos pacientes vieron mejoras clínicas en la inflamación. Se están realizando más estudios para obtener resultados definitivos. Pescados como el salmón, el atún y la caballa son algunas de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3.