¿Qué es y cómo se come puede agravar una úlcera. Estas llagas se ven afectados por los niveles de acidez en el estómago. Es una buena idea elegir alimentos que no causen un exceso de producción de ácido o las que le ayudará a neutralizar el ácido del estómago. Asimismo, recuerda a comer despacio y espaciar las comidas a través del día para mantener a los ácidos del estómago estable. Evite los alimentos y bebidas que producen malestar estomacal. Acerca de las úlceras

Las úlceras son llagas que aparecen en el tracto digestivo, lo que incluye el esófago, el estómago y la primera parte de los intestinos llamada duodeno. Las úlceras pépticas se encuentran en los stomach.Ulcers puede ser causada por las bacterias, Helicobacter pylori, o por exceso de ácido en el estómago. También pueden ser causados ​​por los medicamentos anti-inflammaotry como la aspirina y el ibuprofeno. Mientras que las úlceras se suelen atribuir al estrés, no es una causa común, aunque las úlceras pueden ser agravados por el estrés.
Síntomas

Los síntomas de las úlceras incluir sentirse mejor cuando comer o beber, y luego siente peor una hora o dos más tarde. Esto indicaría una úlcera duodenal. Siente peor cuando come o bebe indicaría una úlcera estomacal. Otros síntomas son dolor de estómago, sensación de saciedad rápida, vómitos, pérdida de peso y una sensación de pesadez, hinchazón o ardor en el estómago.
Dieta

Mientras lo que usted come puede afectar a la úlcera, la forma de comer también es importante. Siempre comer comidas pequeñas espaciadas uniformemente durante el día. No comer en exceso o sin comida durante horas. Coma despacio y mastique bien. Siéntese al comer y durante una hora después. No comer dentro de tres horas antes de acostarse para evitar secretions.Cut ácido durante la noche el consumo de alimentos y bebidas, como el café y el chocolate con cafeína. Coma menos los cítricos y los tomates si le causan malestar estomacal. Siempre comer una buena fuente de proteínas en las comidas y el alcohol snacks.Avoid. No tomar leche entera para calmar la úlcera. Esto ayudará al principio, pero se hace más producción de ácido. La leche de almendras y leche de cabra son mejores opciones y si cuando se bebe la leche normal, asegúrese de que es baja en grasa o skim.Foods que se han encontrado para ser bueno para las úlceras incluyen bananas. La fruta neutraliza la acidez en el estómago y los abrigos del lining.Lime estómago es otro alimento que puede ayudar a la digestión. Añadir unas gotas de jugo de limón al agua. Col y jugo de repollo también son buenos para calmar ulcers.Whole panes, yogures bajos en grasa y queso cottage deben ser incorporados en la dieta. Elija salsas menos pesadas y salsas y evitar los alimentos picantes si le produce malestar estomacal. Evite encurtidos. También evitar las estaciones de sabor fuerte, como el ajo, la salsa de barbacoa, pimiento, rábano picante y chili sauce.Good aperitivos incluyen sorbetes, gelatina, galletas saladas, galletas y pastel de ángel. Evite papas fritas, papas fritas, palomitas de maíz con mantequilla y todos los dulces que contienen las nueces, coco o fruta.