Las úlceras y la dieta
personas con úlceras deben comer tres comidas pequeñas y tres refrigerios durante todo el día en lugar de comidas más grandes. Esto ayuda a evitar comer en exceso o la sensación de hambre. No comer menos de 3 horas antes de acostarse para evitar las secreciones gástricas ácidas.
Alimentos picantes
Aunque los alimentos picantes ya no se consideran la causa de las úlceras pépticas, que son perjudicial para personas con úlceras. Chile pimiento, pimientos rojos y otros pimientos picantes pueden causar ardor de estómago y gases.
Otros alimentos que debe evitar
personas con úlceras pépticas también debería reducir o eliminar los alimentos y bebidas con cafeína, cítricos, tomate, los alimentos grasos y el chocolate de su dieta, ya que pueden causar dolor abdominal, gas y otros temas.
alimentos para incluir
Comer alimentos que son altos en proteína con cada comida para aliviar el malestar estomacal. Esto incluye alimentos como la leche, la carne, los huevos o el queso. Algunos otros alimentos que debe incluir en una o más comidas son harina de avena, pan tostado, pescado, sopa, ensalada, melocotones, patatas, plátanos, jugo de manzana, col, leche y /o pan.
Otros Consejos
masticar y tragar los alimentos lentamente para permitir que su cuerpo más tiempo para digerirlo. Deja de fumar cigarrillos y beber alcohol y evitar tomar aspirinas, medicamentos antiinflamatorios no esteroides, especialmente como Advil y Motrin.