En el pasado, la dieta se cree que es responsable de la mayoría de las úlceras. Se aconseja a los pacientes a evitar los alimentos grasos y picantes para ayudar a aliviar el dolor de una úlcera. Hoy en día, los médicos saben que la mayoría de las úlceras son causadas por la bacteria Helicobacter pylori. Los alimentos y una dieta especial no es probable que curar una úlcera, pero puede ser beneficioso para controlar los alimentos que molestan o irritan una úlcera estomacal. Food Journal

Los alimentos no se cree que son responsables de la úlcera de estómago, pero se puede mantener un diario de alimentos y anote los alimentos que usted come cada día. Cuando los síntomas se presentan, hacer una nota en su diario. Con el tiempo, usted comenzará a notar los alimentos que causan más malestar estomacal. Muchas personas encuentran que los alimentos grasos o picantes causan su estómago para estar molesto, pero no es esencial que sólo comer alimentos blandos.
Perder Peso

Bajar de peso puede ayudar a reducir el dolor y los síntomas de la úlcera gástrica. Una dieta baja en calorías que elimina 500 calorías por día a partir de la cantidad necesaria para mantener su peso es suficiente para perder una libra por opciones saludables week.Make cuando la planificación de comidas. Una dieta bien balanceada incluye el 30 por ciento de calorías de fuentes de proteína magra y el 30 por ciento de calorías provenientes de grasas saludables. Buenas opciones de proteína magra son el pollo y el pescado sin piel. Peces de agua fría como el atún y la caballa también contienen ácidos grasos omega 3 esenciales que son importantes para una buena salud. Las grasas saludables deben ser parte de su dieta. Frutos secos y aceite de oliva son buenas fuentes de salud fat.The último 40 por ciento de sus calorías deben provenir de los carbohidratos. Las frutas y verduras son la mejor fuente de carbohidratos para una dieta de pérdida de peso. Estos alimentos también pueden ayudar a mantenerse saludable y libre de dolor de la úlcera.

Cambios en el estilo

Cambios en la dieta es más importante que una dieta específica. No coma demasiado cerca de la hora de dormir y mantener la cabeza elevada para evitar reflujo ácido. Los métodos utilizados para evitar el reflujo ácido también son saludables para un fumador ulcer.Stop estómago si usted fuma. Este es un hábito más importante romper que una dieta. Fumar inhibe el proceso de curación de una úlcera. Algunos medicamentos deben ser evitados, como AINEs, que son medicamentos antiinflamatorios para el dolor. Los analgésicos como el paracetamol son una mejor opción para las personas con úlcera.