Las úlceras pépticas son llagas o lesiones en el sistema digestivo. Se les conoce como úlceras gástricas cuando se producen en el revestimiento del estómago. Mientras curable, úlceras gástricas son típicamente dolorosas y pueden causar inflamación, de gas o de una hemorragia interna. Es importante saber qué comer si usted tiene una úlcera gástrica, ya que muchos alimentos pueden irritar aún más los síntomas. También es importante conocer los suplementos que pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico y reducir los síntomas negativos. Suplementos

Primero hable con su médico acerca de los suplementos para reducir el dolor y el impacto de la úlcera gástrica. Un médico puede prescribir antiácidos o inhibidores de la bomba de protones. Estos se toman en torno a la hora de comer o antes de acostarse. Ellos trabajan por la reducción de ácido en el estómago, lo que irrita a las úlceras gástricas. Las vitaminas A, C, E, B y zinc se deben tomar diariamente para ayudar a reparar la mucosa gástrica dañada por las úlceras gástricas. Estos suplementos se pueden obtener en forma de píldora y se toman junto con alimentos. La ingestión de 500 a 1000 mg de glutamina (un aminoácido) es una fuente principal de energía para las células que recubren la pared del estómago y puede ayudar a reducir el impacto de ulcers.Maintain gástrica una fuente adecuada de antioxidantes. Los antioxidantes pueden obtenerse a través de la ingestión de alimentos como los arándanos, las cerezas y squash. La ingestión de aceite omega-3 aumentará su inmunidad y reducir cualquier inflamación causada por las úlceras gástricas. Omega-3 de aceite se puede obtener en forma de pastillas o comiendo pescados como el salmón. Beber líquido infundido con cinco a 10 gotas de extracto de semilla de pomelo puede ayudar a reducir las úlceras gástricas causadas por bacterias, hongos o virus.
Dieta

Además de tomar suplementos diarios , mantener una dieta adecuada. Obtener una cantidad adecuada de proteínas de alimentos como huevos, carne y pescado todos los días. Sustituir las verduras crudas para las verduras congeladas o enlatadas que no producen gas. Las verduras que producen gas incluyen brócoli, maíz, cebollas, pimientos verdes, repollo y pepino. Utilice aderezos suaves, condimentos y salsas para dar sabor a los alimentos. Coma periódicamente - al menos tres veces al día - y masticar lentamente. No ayunan o se muere de hambre.
Advertencia

Hay varias cosas que debes evitar si usted tiene una úlcera gástrica. Evite la ingestión de productos que contienen cafeína, como el café y algunos refrescos. Evite la ingestión de alimentos que contienen altos niveles de acidez, como el tomate, el chocolate y las bebidas cítricas. No use leche o productos a base de crema, como los antiácidos. Mientras que muchos exhiben un efecto calmante en el estómago, sino que también pueden estimular las úlceras gástricas y causar dolor innecesario. No fume si usted tiene una úlcera gástrica.