La mejor manera de tratar una resaca - como su abuela o cualquier funcionario de salud pública le dirá - es no beber alcohol en exceso. Si usted bebe habitualmente suficiente alcohol como para necesitar una cura para la resaca, considere hablar con su médico, ya que el abuso del alcohol puede poner en riesgo su salud. Dicho esto, muchas personas encuentran que en ocasiones excederse y quieren sentirse mejor rápidamente. Si usted se despierta con una resaca, es bastante fácil de conseguir un poco de alivio. Cosas que necesitará
galletas saladas o pan tostado
agua o gaseosa de jengibre
ibuprofeno, naproxeno o aspirina
sopa condimentada o salada
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1

comer algo suave y fácil de digerir, como galletas saladas, tostadas secas u otro carbohidrato simple. Necesita algo en el estómago con el fin de hacerse cargo de venta libre para aliviar el dolor.
2

Beba mucha agua, ginger ale o de otros, bebidas sin cafeína no alcohólicas. Los síntomas de la resaca surgen en parte debido a la deshidratación. Aunque algunas personas juran por el café cuando tienen una resaca, la cafeína tiende a deshidratar más. Así será el alcohol.
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Tome un over-the-counter analgésicos AINE, como el ibuprofeno, el naproxeno o aspirina. Esto no sólo aliviar el dolor de cabeza u otros dolores y molestias, sino que también reducirá la inflamación en todo el cuerpo. A menudo, los síntomas de la resaca están relacionados con la respuesta inflamatoria toda la superficie de su cuerpo de exceso de alcohol. Tylenol o acetaminofeno no le dará el efecto anti-inflamatorio.
4

Pruebe una sopa condimentada o salada, si es que le guste, una vez que se sienten listos para una comida. Esto puede ser tan simple como una lata de sopa de pollo o tan elaborado como el menudo hecho en casa de su tío. Sopa tanto que rehidrata y reemplaza electrolitos. Aunque no hay una investigación detrás de la parte "picante" de esta etapa, muchas personas dicen que ayuda a aliviar los síntomas de la resaca, y para otros es también alivia el mal sabor en la boca.