Una infección del tracto urinario es una infección bacteriana que afecta a cualquier parte del tracto urinario. La infección generalmente es causada por la acumulación y la multiplicación de las bacterias que se introducen en la orina. Este artículo le enseñará cómo prevenir estas infecciones. Instrucciones
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Beber jugo de arándano. El jugo de arándano tiene poderosos antioxidantes que pueden limpiar sus riñones y del tracto urinario. Estos antioxidantes también puede combatir las bacterias que pueden causar infecciones del tracto urinario. Si usted tiene antecedentes de infecciones del tracto urinario, usted debe beber 2-4 8 oz fl de jugo de arándano todos los días para garantizar la salud del tracto urinario y renal.
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Urinate totalmente antes del coito. Las relaciones sexuales para algunas personas puede durar horas a la vez. Orinar antes de la relación va a reducir las infecciones del tracto urinario considerablemente. Si deja que la orina se establecen en la vejiga durante largos periodos de tiempo, esto puede provocar la acumulación de bacterias que luego puede dar lugar a problemas urinarios. Se le anima a orinar completamente antes de iniciar las relaciones sexuales y si usted tiene trastorno de la vejiga hiperactiva, asegúrese de tomar sus medicamentos por lo menos 2-3 horas antes de la relación para que no desarrolle una urgencia para ir al baño durante el coito.

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Practique una buena higiene. Practicar una buena higiene puede reducir considerablemente en muchas infecciones. Las infecciones urinarias son una de las infecciones que se pueden prevenir mediante la práctica de una buena higiene. Si usted no toma un baño diario, se establece su cuerpo para mantener las bacterias dañinas en varias partes externas de su cuerpo, en particular cerca de los genitales y el ano. Se le anima a tomar un baño por lo menos 1-2 veces al día con cualquier jabón antibacterial que desean reducir la cantidad de bacterias que se forman en su cuerpo.