La cistitis es el término médico para las infecciones del tracto urinario. Las infecciones del tracto urinario ( ITU) son trastornos dolorosos que un aumento de la necesidad de orinar se produce junto con ardor y picor en los genitales. Estas infecciones suelen ser causadas por bacterias, pero algunos cambios de estilo de vida pueden ayudar a evitar incidentes en el futuro . Estos pasos ayudan a prevenir y evitar la cistitis. Instrucciones
1

Beber mucha agua. El agua limpia el sistema y mantiene todo el cuerpo saludable. Se diluye la orina para eliminar la posibilidad de cálculos renales.
2

Lavarse los genitales después de la relación sexual. Esto es especialmente importante para las mujeres . Las mujeres tienen una probabilidad más alta de bacterias que entran en el tracto urinario durante las relaciones sexuales . Lave la zona. Orinar después del coito también. Esto limpia los genitales de las bacterias en las áreas expuestas.
3

Evite la ropa interior apretada . Ropa interior apretada mantiene genitales cálido y mantiene la humedad en el interior del área. Esto promueve el crecimiento de bacterias , lo cual es la causa de la cistitis.
4

Coma más canela y el enebro . Estas dos especies son antibióticos naturales que filtrar bacterias de las vías urinarias .