Paruresis, más comúnmente conocida como "vejiga tímida", es un trastorno de la ansiedad social en el que el paciente tiene la incapacidad de orinar cuando otras personas están presentes o en situaciones donde la privacidad es mínimo. Como se trata de una condición psicológica, medicamentos producen resultados menos que deseables. (Estos son relegados habitualmente para aquellos que sufren de hiperplasia benigna de la próstata, también conocida como agrandamiento de la próstata.) Condicionamiento conductual es el mejor curso de acción para el tratamiento de paruresis. Causas

Causas de paruresis suelen ser tres: La primera es la presencia de extraños en la habitación en la orina va a tener lugar, en segundo lugar es la proximidad de estos extranjeros, ya sean dentro o justo al lado del baño y en tercer lugar, los estados psicológicos temporales, como la ansiedad, la ira o el miedo. Todos ellos han sido conocidos por jugar un papel en la paruresis, y la condición suele ser auto-diagnosticada.
Terapia Cognitivo-Conductual
p con más eficaz y bien tratamiento documentado para paruresis es la terapia cognitivo-conductual. Funciona en la disposición "anormal" emocional que es causada por los problemas de ansiedad que Paruresis gatillo. Esta terapia ayuda a reorganizar estos temas a través de una variedad de métodos, tales como los grupos de apoyo de autoayuda y, y la psicoterapia realizada por un psiquiatra o Terapia psychologist.Cognitive-conductual se compone de tres componentes interrelacionados: cognitivos, conductuales y relajante. Identificar, modificar y eliminar los pensamientos y preocupaciones anormales que acompañan a la paruresis comprenden el elemento cognitivo. El siguiente paso es la terapia conductual, que consiste en un escenario de "aprender haciendo". El paciente se expone al problema en incrementos, lo que ayuda en el logro de una serie de pequeños éxitos que conducen a una aceptación general de la seguridad en la micción pública. Por último, está la terapia de relajación, que es simplemente la instrucción sobre la forma de relajar el esfínter y ayudar a controlar los músculos que facilitan la micción.
Saw Palmetto

Una forma de tratamiento alternativo es el uso de la palma enana americana, un extracto de la fruta de la Serenoa repens palma utilizadas principalmente en aquellos que sufren de una próstata agrandada. Una dosis normal del extracto es de aproximadamente 320 mg al día. Si bien puede ser beneficioso, podría tomar hasta un mes antes de que los efectos se pueden ver.
Biofeedback

Biofeedback es una forma de medicina alternativa que mide el cuerpo cuantificable lecturas (por ejemplo, presión arterial, frecuencia cardiaca, etc) y permite a la víctima para ver en tiempo real la posible fuente de su ansiedad. Considerado eficaz, este método de tratamiento prometedor, pero sus resultados no han sido probados. Muchos detractores citan el costo relativamente alto de utilización de la biorretroalimentación, en especial cuando una variedad de otros métodos, como la meditación y la hipnosis, son más costo-effective.A referencia se enumeran a continuación da más información que describe los distintos matices y las complejidades de la biorretroalimentación.