Las infecciones de orina son molestas y dolorosas, y dar cuenta de muchas visitas al médico cada año. Mientras que la medicación puede ayudar a curar una infección de orina, hay pasos que usted puede tomar para evitar la aparición de la infección. De hecho, algunos de los métodos de prevención, incluso se puede encontrar en su propia cocina. Cosas que necesitará agua
jugo de arándano
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Hyrdrated Permanecer es la clave para evitar la infección
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Beber mucha agua todos los días para limpiar continuamente a la orina. También se puede beber jugo de arándano. que evita infecciones y acelera los tiempos de recuperación cuando se tiene una infección. Mantenerse bien hidratado mantiene su sistema de lavado.
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No mantenerlo en cuando la necesidad de orinar. Sosteniendo en puede crear un exceso de bacterias y hacer que usted tenga una infección de orina. Asegúrese de que usted está bebiendo suficiente agua para ir al menos una vez cada dos o tres horas.
3

Mantenga el área genital limpia. Esto incluye lavarse después de la relación sexual, y lavado en la ducha todos los días con un jabón muy suave. Optar por duchas en vez de baños, lo que puede provocar que se sienta en las bacterias y se deja multiplicar.
4

Limpie atrás hacia adelante después de una deposición. Esto es importante para que no se extienda la materia fecal. Sea muy cuidadoso también. Las bacterias pueden multiplicarse y causar una infección de orina.
5

Elija ropa interior con un transpirable, forro de algodón. Satén o seda ropa interior puede atrapar bacterias y causar una infección en la orina, mientras que el algodón permite que se mantenga fresco y seco. Siempre cambie de su traje de baño tan pronto como termine de nadar, ya que el ambiente cálido y húmedo puede generar bacterias.