oxalato de calcio, un tipo de sal mineral, es el componente principal en el 80 por ciento de los cálculos renales. Como un subproducto común de la digestión humana y la eliminación, por lo general es inofensiva. Sin embargo, para aquellas personas que son susceptibles a los cálculos renales, que puede conducir a dolor extremo. Afortunadamente, con algunos ajustes en la dieta y estilo de vida, puede limitar o prevenir la formación de cálculos renales de oxalato de calcio. Cómo se forman los cálculos de oxalato de calcio

oxalato de calcio se forma en el intestino grueso cuando las fuentes alimenticias de calcio se combinan con la sal de ácido oxálico (oxalato). El oxalato es producida principalmente en el hígado, pero también está contenida en una serie de alimentos. Cuando oxalato se une a las moléculas de calcio, lo que los hace más o menos insoluble. Cuando oxalato de calcio entre a los riñones, puede formar cristales en su orina. Sin embargo, ya que la mayoría de la gente no tienden a formar piedras en el riñón, esto no es un problema. E incluso en aquellas personas que forman las piedras, más que producen son demasiado pequeños para causar problemas. Sin embargo, cuando las piedras no crecen lo suficiente, pueden alojarse en los riñones o en el tracto urinario, causando gran dolor y malestar.
Prevención Basic

Para determinar si los cálculos renales son causados ​​por oxalato de calcio, deberá consultar a su médico. Las piedras pueden surgir de diferentes fuentes y por lo tanto es necesario conocer la causa de abordar los problemas potenciales.

Un método de prevención que se aplica a todos los tipos de piedras es mantener bien hidratado. El bajo consumo de agua puede dar lugar a una excesiva concentración de la orina, y el oxalato de calcio es mucho más probable que se formen cristales sólidos en este entorno. Si ya ha tenido piedras en el riñón y están tratando de evitar que se repita, el médico suele recomendar un objetivo ingesta diaria de líquidos. Si usted está en riesgo de cálculos, pero nunca ha tenido un ataque, beber mucha agua es una excelente primera línea de defensa.
Pasos adicionales

Si usted es diagnosticado con cálculos de oxalato de calcio, limitar o eliminar los alimentos con grandes cantidades de oxalato. Estos incluyen la espinaca, la remolacha, el ruibarbo, acelga, remolacha, germen de trigo, chocolate, cacahuates, ocra, camote, hígado, granos, uvas, pimientos verdes, apio, fresas y té negro. Muchos alimentos contienen oxalatos en concentraciones más bajas, pero por lo general no presentan tanto riesgo. Consulte a un nutricionista para obtener más información sobre los alimentos que contienen oxalato.

Aunque pueda parecer un poco contra-intuitivo, puede beneficiarse al aumentar moderadamente su consumo de calcio. Oxalatos libres en la orina aumentan la tendencia a forman las piedras; ingesta adecuada de calcio se unirá bastante de eso oxalato a disminuir las probabilidades generales de obtener piedras. Asegúrese, sin embargo, para obtener el calcio de fuentes alimenticias (preferentemente productos lácteos), como tomar suplementos de calcio pueden aumentar sus posibilidades de cálculos renales. Consulte con su médico para determinar un nivel aceptable de consumo de calcio.