fugas de vejiga es un problema común después de cirugías en la zona urogenital, como la cirugía de próstata. El problema de la fuga de la vejiga puede ser tan trivial como un escape de vez en cuando cada vez que estornude o tosa, o puede ser tan grave como la micción inmediata que ni siquiera puede esperar hasta llegar al baño. Por lo general, la curación de las fugas de la vejiga implica algunos cambios simples en el estilo de vida, tratamiento médico o cirugía, todos en función de los consejos de su médico. Los siguientes consejos pueden ayudar a curar el problema de la fuga de vejiga, y espero ayudar a deshacerse de todos los sentimientos de ansiedad y la vergüenza asociada a ella. Cosas que necesitará
Biofeedback dispositivo
Medicamentos (,, fármacos anticolinérgicos, simpaticomiméticos antimuscarínicos o estrógenos)
esfínter urinario artificial
Inyecciones de colágeno
catéter
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Utilice los ejercicios de Kegel. Un ejercicio de Kegel se realiza inconscientemente cada vez que los músculos pélvicos se tensan cada vez que intenta detener la orina o gas. Los músculos pélvicos involucrados en este ejercicio pueden ayudar a que el esfínter externo, el conjunto de los músculos implicados en la micción, para ser más fuertes. Mientras se mantiene la respiración normal y el mantenimiento de su muslo, glúteos y los músculos abdominales relajados, apretar los músculos pélvicos durante 3 segundos como si estuviera reteniendo el flujo de la orina, y luego relajarse. Realice ejercicios de Kegel regularmente mientras esté de pie o sentado, en cualquier momento y en cualquier lugar. Busque el consejo de su médico para determinar la frecuencia de los ejercicios de Kegel. Es necesario el uso de estos ejercicios posteriores a la cirugía después de que el catéter se ha eliminado.
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Considere el uso de biorretroalimentación al utilizar los ejercicios de Kegel. Se trata de un programa de entrenamiento especial que está diseñado para monitorear y evaluar qué tan bien se lleva a cabo el ejercicio de Kegel. Biofeedback utiliza una variedad de instrumentos que convierten las contracciones de los músculos del esfínter en un destello de luz o un tono que demuestra lo bien que se llevaron a cabo los ejercicios de Kegel. El objetivo es que el paciente para realizar las contracciones musculares que producen la información correcta.
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Tiempo de la micción. Programe su orina en vez de ir al baño cada vez que sienta la necesidad. Comience por ir al baño sólo cada hora, y usted puede ir incluso a una distancia de cuatro horas cuando se ha establecido el control completo de su vejiga. De esta manera, usted es el acondicionamiento de su cerebro para comandar la vejiga. Si la necesidad de ir al baño viene antes de la hora programada, distraerse con cualquier actividad.
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Evite los alimentos y las bebidas que te hacen orinar con más frecuencia de lo habitual. Los alimentos como los alimentos azucarados, alimentos picantes, el chocolate y las frutas ácidas tienen este efecto sobre el cuerpo. Las bebidas con cafeína y las bebidas alcohólicas tienen un efecto similar.
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Pregúntele a su médico acerca de la posibilidad de utilizar medicamentos. Fármacos antimuscarínicos son las recetas usuales para la vejiga hiperactiva. Los simpaticomiméticos también son tan eficaces. Además, pregunte a su médico sobre el uso de fármacos anticolinérgicos. Considere la posibilidad de la terapia de estrógeno como una solución si usted es una mujer.
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Evitar medicamentos que pueden llevar a orinar con frecuencia, como sedantes, antidepresivos, antihistamínicos, antagonistas del calcio, narcóticos y diuréticos.
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tratar de perder peso. La grasa abdominal puede causar presión directamente en la vejiga. Si tasa superior a 29 en el índice de masa corporal (IMC), es el momento para que usted considere el control de su dieta para perder algunos kilos.
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Considere el uso de un esfínter urinario artificial (AUS) . Este es un procedimiento quirúrgico que se usa como una opción en los casos persistentes y graves fugas de vejiga.
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pregunte a su médico sobre el uso de una serie de inyecciones de colágeno si la fuga de vejiga persiste incluso después de 18 meses.
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Utilice un catéter. Inserte este dispositivo con regularidad para drenar la orina de la vejiga. Considere la posibilidad de la colocación de un catéter de condón en la punta del pene para drenar la orina en una bolsa colocada debajo de la ropa. Esta opción es sólo para los hombres y es necesario si la fuga persiste más allá de 18 meses.