Muchas personas sufren de cálculos renales, y algunas personas tienen episodios recurrentes de piedras. Los cálculos renales pueden desarrollarse por un par de razones: una es la dieta, y la otra es la predisposición genética. Los cálculos renales pueden ser tratados, a pesar de que es preferible intentar el fin de impedir totalmente. Un tipo es una de cálculos de oxalato de calcio y la mejor manera de ayudar a prevenir es a través de su dieta. Con diligencia, usted puede cambiar su dieta y, posiblemente, reducir la producción de cálculos renales. ¿Qué son los cálculos renales?

Los riñones son responsables de lavado de todas las impurezas en la sangre. Cuando ciertos componentes se acumulan en la sangre y se dejan depositado en los riñones, una piedra puede formar. La sal es uno de los principales componentes que los riñones deben eliminar. En ocasiones, estas sales pueden acumularse, y se combinan con otros componentes para crear piedras. Estas piedras se pueden formar en cualquier parte del tracto urinario, desde el interior del riñón, del uréter y de la vejiga.
Tipos de cálculos renales

Hay varios tipos diferentes de los cálculos renales que pueden formar. Se componen de diferentes materiales y formas para diferentes razones. Los cálculos de calcio son los más comunes, y por lo general se componen de dos materiales: calcio y oxalato. También hay piedras de ácido úrico, piedras de estruvita, que se ven típicamente en las infecciones del tracto urinario, piedras de cistina y piedras xantina. Piedras xantina son los más raros, y generalmente se desarrollan debido a la composición genética.
Dieta Baja en Proteínas de oxalato de calcio piedras

Si usted tiene cálculos renales experimentados luego usted sabe que usted nunca quiere experimentar uno nuevo. Si hay indicios de que se trataba de una de cálculos de oxalato de calcio, entonces la mejor manera de ayudar a prevenir el contagio de más es a través de una dieta baja en proteínas. La investigación ha demostrado que las dosis altas de proteína en su dieta no sólo aumentan el calcio en la orina, pero oxalato también.
Dieta Baja en Proteínas

Para reducir el posibilidades de conseguir su primer tanto de cálculos de oxalato de calcio, o la prevención de una recaída, debe disminuir la ingesta de productos como la leche, queso y carnes. En lugar de beber tres o más porciones de leche al día, reducirlo a dos porciones, uno un vaso de leche y una porción de un yogur o una onza de queso. Usted debe limitar el consumo de carne de cinco onzas al día, lo que incluye las aves de corral y pescado. La reducción de la proteína también significa reducir los alimentos como la mantequilla de maní y queso de soja.
Conceptos erróneos

Algunas personas piensan que porque han seguido las pautas dietéticas para reducir la proteína en su dieta que nunca van a tener que lidiar con otro cálculo renal. Esto no es cierto. Se trata de medidas preventivas para ayudar a reducir las probabilidades de desarrollar otra piedra, pero aún se podía conseguir uno. Consulte a su médico para chequeos regulares, y si usted sospecha que puede tener una piedra, no ignore los síntomas asumiendo su dieta baja en proteínas les ha impedido. Usted todavía debe buscar atención médica si usted reconoce los signos de cálculos renales.