Una infección de la vejiga puede ser una enfermedad dolorosa y molesta, y si bien es muy tratable, el ataque de uno puede ser frustrante. Es por eso que aprender a prevenir una infección de la vejiga puede ser una herramienta útil para asegurar que usted no tiene que sufrir esta dolencia molesto. Conozca algunos consejos sobre lo que puede hacer en casa para prevenir una infección de la vejiga. Infecciones de la Vejiga

La vejiga es una parte de su sistema urinario, que también incluye los riñones, que se conectan a la vejiga y la ayuda en la producción y la eliminación de la orina del cuerpo. Infecciones de la vejiga son causados ​​cuando ciertas bacterias ingresan en las vías urinarias, por lo general a través de la uretra y provoca infección. Si usted siente que puede tener una infección de la vejiga que es importante buscar tratamiento, ya que pueden viajar hasta los riñones y causar problemas de salud más graves. Los síntomas de una infección de la vejiga pueden incluir una sensación de ardor al orinar, un dolor o dolor en la parte baja del abdomen y una sensación constante de tener que orinar, incluso cuando no hay nada de orina.
Frecuente del baño

Aguantar la orina en la vejiga durante períodos de tiempo prolongados puede causar que las bacterias en su orina a crecer y propagarse en la vejiga. Para evitar esto, trate de usar el baño por lo menos cada dos o tres horas. Asimismo, recuerda, después de ir al baño, para limpiar de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias se vuelvan a entrar en la uretra.
Evitar los productos químicos

Para mujeres, esto significa evitar los aerosoles vaginales o productos femeninos perfumados, ya que los productos químicos pueden alterar las bacterias ya presentes en su sistema. Tanto para las mujeres y los hombres, evite tomar baños de burbujas frecuentes, que han sido conocidos por causar infecciones de la vejiga también.
Mantenga Limpia

Para evitar además una infección de la vejiga, Siempre asegúrese de que su área genital esté limpia y lejos de la humedad. Esto también significa evitar ropa o trajes de baño húmedo, llevaba durante un largo periodo de tiempo, como la humedad ayuda para ayudar en el crecimiento bacteriano. Para las mujeres, es importante orinar después de tener relaciones sexuales, ya que esto eliminar cualquier bacteria introducidos durante la relación sexual.
Beber mucha agua

Asegúrese de que están recibiendo por lo menos 8 vasos de agua al día, lo que también es importante para su salud en general. Beber mucha agua ayuda a limpiar las vías urinarias, y mantendrá orinar regularmente.
Cranberries

Se ha creído durante mucho tiempo que el jugo de arándano o suplemento pastillas, puede prevenir una infección de la vejiga. Esto se debe a que el jugo de arándano se ha comprobado que entorpece la capacidad de las bacterias para insertarse en el revestimiento de su tracto urinario. Mientras que beber un vaso de jugo de arándano al día puede ayudar, los suplementos son buenos porque se obtiene la forma más concentrada de arándanos, evitando azúcares y productos químicos añadidos que a menudo se encuentran en los jugos.