Prevención de infecciones del tracto urinario en la mujer
bacterias desde la zona vaginal o anal puede entrar en el tracto urinario y causar una infección. Beber mucho líquido, como agua y jugo de arándano promueve elimina bacterias de la salud urinaria y el tracto urinario. El jugo de arándano acidifica la orina y se detiene el crecimiento de bacterias; mientras que el agua es un limpiador natural y elimina las toxinas y bacterias del cuerpo. Beba de ocho a diez vasos de agua al día para mantener la salud del tracto urinario y prevenir las infecciones.
Hábitos de higiene
Ciertos hábitos de higiene pueden provocar una infección del tracto urinario en los mujeres. Prevención de la infección consiste en modificar sus hábitos y tomar medidas para detener el crecimiento de las bacterias en el tracto urinario. Después de defecar, hacer un esfuerzo consciente para limpiar de adelante hacia atrás. Barrido en la dirección opuesta puede dar lugar a bacterias o materia fecal que entra en el tracto urinario y causando una infección. Lo que es más, ser sexualmente activa aumenta el riesgo de desarrollar una infección de las vías urinarias de la mujer. Disminuir el riesgo de orinar después de tener relaciones sexuales
Evite irritantes
Varios productos de higiene femenina tales como rociadores de desodorantes y polvos contienen ingredientes que pueden irritar la uretra . La aplicación de estos productos en el área de la vagina puede provocar una infección del tracto urinario o empeorar una infección existente. Si usted trata con infecciones recurrentes, productos tales como duchas, lavaderos y baños de burbujas femeninas pueden ser la causa subyacente. Evite irritantes para prevenir una infección, y experimentar con productos femeninos hipoalergénicos.