Según MedicineNet.com, uno de cada 11 adultos experimentan micción frecuente, una condición embarazosa causada por contracciones involuntarias de la vejiga. Orinar con frecuencia hace que sea difícil para la gente a ir a las actividades o eventos en el temor de un baño puede no estar disponible. Hay varios tratamientos y terapias pueden reducir o eliminar la necesidad frecuente de orinar, incluyendo métodos de reciclaje pélvicos, los medicamentos y, en casos graves, la cirugía. Pélvico muscular Rehabilitación

Micción frecuente es tratado a través de la rehabilitación del músculo pélvico, lo que disminuye la urgencia de orinar por el fortalecimiento de los músculos de la pelvis. El fortalecimiento de los músculos de la pelvis también disminuye las fugas accidentales. Según MedicineNet.com, los ejercicios de Kegel, la biorretroalimentación y la estimulación eléctrica del suelo pélvico son los métodos utilizados en la rehabilitación de los músculos pélvicos. Estos métodos hacen que sea más fácil para prolongar el tiempo entre la orina de las mujeres y los hombres a controlar los músculos de la pelvis de enseñanza. Las mujeres también pueden utilizar un método adicional llamado entrenamiento con pesas vaginales, donde los pesos pequeños se llevan a cabo dentro de la vagina para aumentar la fuerza vaginal.
Dieta

Cambiar la dieta también puede reducir micción frecuente. Según la Clínica Mayo, una dieta rica en fibra reduce el estreñimiento, que por lo general se asocia con problemas de vejiga. Fibra regula el sistema digestivo, evitando el estreñimiento y problemas de la vejiga subyacentes.

El médico también puede recomendarle evitar las bebidas con cafeína, que contribuyen a la necesidad frecuente de orinar. Las personas con sobrepeso deben tratar de mantener un peso saludable, ya que el exceso de peso hace que orinar con frecuencia peor.
Hacer viajes regulares Aseo

para ir a visitar el cuarto de baño también fortalece la vejiga. Para ello, orinar cada dos o tres horas en vez de al orinar es urgente. Esto permite que la vejiga se adapte a su horario normal, la reducción de los episodios de micción frecuente.
Usar medicamentos

Según ConsumerReports.org, los medicamentos ayudan a tratar los episodios graves de orinar con frecuencia . La oxibutinina impide orinar con frecuencia mediante la relajación de los músculos del esfínter, mientras que la tolterodina trata micción frecuente, necesidad urgente de orinar y fugas accidentales. Darifenacina también ayuda a prevenir la micción frecuente.
Médicos Procedimientos

procedimientos médicos, incluyendo inyecciones de botox y algunas cirugías, puede corregir la frecuencia de orinar grave. Las inyecciones de Botox reducir micción frecuente mediante la paralización de los tejidos alrededor de la vejiga. Estimulación del nervio sacro, un tipo de tratamiento de impulso, disminuye urgencia de orinar al estimular los nervios sacros entre la médula espinal y la vejiga. El último tipo de tratamiento médico, cistoplastia de aumento, aumenta quirúrgicamente el tamaño de la vejiga, lo que le permite acomodar más residuos. Esta cirugía sólo se diseñó para las personas con urgencia orinar severo que no responden a otros tratamientos.