retención de la vejiga puede ser un resultado del estrés, una dieta alta en sodio o de otros factores. Reducir el consumo de sal y considerar beber una o dos tazas de té de hierbas conocidas por su efecto diurético: azul consuelda, raíz de malvavisco y la raíz de diente de león. Lea las etiquetas de cada infusión como sus fortalezas y las dosis pueden variar en función de cómo se procesan las hierbas. Uva ursi, malvavisco y consuelda ayudan

Uva ursi es una hierba que se comercializa ampliamente en las tiendas naturistas y en línea que pueden ayudar con la retención de la vejiga. Dificultad para orinar puede conducir a una infección de la vejiga. Uva ursi puede ser consumida en forma de tintura base de glicerina para ayudar a aliviar la retención de la vejiga. La glicerina es la base líquida en la que se suspenden muchos remedios a base de hierbas. Otros se encuentran en una base de alcohol.
Reducir el sodio

Si usted come muchos alimentos de preparación rápida o alimentos procesados, ya debes estar consumiendo una gran cantidad de sal. Lea las etiquetas y pedir ver la información nutricional en los restaurantes antes de ordenar las comidas. Pida que las carnes, aves, pescado y hortalizas preparadas y sin salt.Often se es más fácil de comer las comidas en casa y traer su propio almuerzo al trabajo. Use hierbas para sazonar los alimentos. Por ejemplo, el uso de romero seco, semillas de hinojo, mejorana y la pimienta de cayena a las verduras de temporada puede ayudar a los antojos de finales de sal.
Yodo para la tiroides Salud

Limit , pero no eliminan sodio de su dieta. El USDA recomienda no más de 2,400 mg de sal por día para un adulto sano. El yodo es necesario todos los días para una tiroides saludable. Demasiado poco yodo puede afectar su capacidad para producir tiroxina. Coma algas secas se venden en forma de polvo como dulse o secas nori que pueden ser triturados sobre las verduras o pasta para una buena fuente de yodo.